Audrey - Restorative Yoga

Molti insegnanti sono costretti a ridurre la loro attività date le restrizioni, e più particolarmente gli insegnanti di restorative yoga perché gli accessori richiedono una pulizia accurata dopo ogni utilizzo. Il trasferimento di una parte dell’attività online può offrire una forma di continuità ai nostri allievi. Soprattutto, imparare a rilassarsi consapevolmente è diventata una necessità assoluta in un momento in cui non è più possibile prevedere nulla.

Durante questa masterclass online, abbiamo esplorato come usare i supporti di casa durante una lezione di restorative yoga online.