Domenica 22 febbraio 2026 dalle 18:30 alle 20:00. Online - live su Zoom. Registrazione disponibile per gli iscritti.
Negli ultimi anni, il Restorative Yoga è diventato sempre più popolare. Ma guidare il riposo profondo non significa semplicemente rallentare.
Il Restorative Yoga è una pratica precisa, rigorosa e profondamente terapeutica, che richiede comprensione del sistema nervoso, del corpo e del contesto in cui accompagniamo le persone.
In questa masterclass ti guiderò a comprendere:
perché il riposo profondo è una competenza professionale, non un momento passivo,
cosa accade realmente nel sistema nervoso durante una postura di Restorative Yoga,
perché alcune pratiche “rilassanti” non producono un vero effetto rigenerante.
Durante questi 90 minuti alterneremo trasmissione, esperienza diretta e spazio di dialogo. In particolare:
una spiegazione chiara e accessibile del legame tra Restorative Yoga e sistema nervoso,
una pratica guidata breve e precisa,
una riflessione sul ruolo dell’insegnante e sulla responsabilità dell’accompagnamento,
uno spazio per domande e risposte.
Questa masterclass è pensata per te se:
sei insegnante di yoga (o in formazione),
accompagni persone nel campo del benessere, della salute o della relazione d’aiuto,
senti che il tuo modo di guidare il rilassamento può diventare più solido, più sicuro, più profondo,
Non è indicata se cerchi soluzioni rapide o superficiali.
Audrey Favreau
La partecipazione è gratuita, su iscrizione. Riceverai: il link Zoom il promemoria prima dell’evento l’accesso alla registrazione.
Iscriviti alla masterclass gratuita
