Il tuo mentor
Audrey Favreau
Sono certificata Insegnante di Yoga (E-RYT®, YACEP®) con François Raoult, allievo diretto di B.K.S Iyengar e Certified Coach. Ho completato la mia formazione attraverso un diploma in restorative yoga (“Abilitazione Relax & Renew® Advanced Trainer”), lo studio dell'anatomia, del pranayama, della meditazione e della comunicazione non violenta con Judith Hanson Lasater (più di 300 ore di formazione), lo studio degli Yoga Sutra di Patanjali con Edwin F. Bryant e dell'Ayurveda con Sonam Targee e Robert Svoboda. La mia pratica è inoltre ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di yoga con cui ho seguito la formazione Integrative Yoga Therapeutics.
Sono certificata come Coach Professionista dal 2012 (Coach & Team) e sono anch'Io impegnata in un processo di supervisione professionale.
Dal 2015 formo insegnanti di restorative yoga. Sono l'autrice del libro Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Ed. Mediterranee), tradotto anche in francese.