Questo modulo è accessibile esclusivamente a chi ha completato il Modulo 1 : Restorative Yoga, I fondamenti, e desidera entrare nel cuore della formazione, approfondendo la regolazione del sistema nervoso e iniziando a costruire una postura di insegnamento solida e professionale.
Dopo aver esplorato i fondamenti della pratica del Restorative Yoga, questo secondo modulo vi invita ad approfondire la comprensione dei suoi effetti profondi sul corpo e sulla mente.
Il Modulo 2 non è una formazione isolata. Rappresenta una tappa chiave all’interno di un percorso progressivo di formazione in Restorative Yoga, collocandosi tra l’integrazione dei fondamenti (Modulo 1) e l’impegno in un percorso certificante strutturato (100 ore o 200 ore).
All’interno di questo modulo, la formazione si concentra sulla comprensione approfondita dei meccanismi neurofisiologici coinvolti nel Restorative Yoga: l’azione sul cervello, sul sistema nervoso autonomo, sulla fascia e sui processi di regolazione del dolore. L’obiettivo non è l’acquisizione di tecniche isolate, ma la capacità di creare condizioni precise e ripetibili che permettano un riposo profondo, stabile e realmente rigenerante.
Poiché il rilassamento non si impone, ma si favorisce, il percorso pedagogico è orientato allo sviluppo di uno sguardo attento, di una presenza stabile e di una comprensione fine dei tempi fisiologici del corpo. Lo studente impara così a sostenere la riduzione dell’attivazione, il quietarsi dell’attività mentale e la riattivazione dei processi naturali di auto-regolazione.
Il Modulo 2 articola una formazione teorica e pratica online approfondita, basata sullo studio sistematico di 18 posture di Restorative Yoga e dei loro fondamenti, con due giornate in presenza dedicate alla pedagogia, agli aggiustamenti e alla trasmissione incarnata della pratica, secondo gli standard di una formazione professionale esigente.