Audrey - Restorative Yoga

J'avais quelques craintes à suivre une formation en ligne, mais vraiment, le module 2 de yoga restauratif est allé bien au delà de mes attentes ! Audrey est une enseignante hors pair, mais c'est avant tout une belle personne qui transmet ses connaissances avec une rigueur bienveillante permettant à ses élèves d'apprendre en s'épanouissant pleinement. Merci encore

Après avoir suivi le cursus des 3 modules en 2021/22, j’ai saisi l’occasion de revivre le niveau 2, pour le plaisir de profiter à nouveau des qualités de l’enseignement d’Audrey sans objectif autre que faire « une cure » de restorative yoga pour moi tout en saisissant des subtilités techniques qui m’auraient échappé à la premier session où j’avais tout à apprendre. Objectif atteint haut la main ! Car j’ai retrouvé le cocon que sait créer Audrey pour sécuriser ses élèves et faire naître leur cohésion, et sa grande précision technique. Sans compter sa grande fluidité dans la conduite de la visio, en salle plénière comme en sous groupes, sa gestion du temps incroyable, et sa rapidité extrême à mettre en ligne les enregistrements et ses supports écrits très riches. Vivre une formation d’une telle qualité, tout en restant chez soi, c’est royal !

Formation qualitative, riche en enseignements qui m'a convaincu de continuer à apprendre sur les nombreux bienfaits du yoga restauratif, Audrey est une enseignante bienveillante. Malgré la formation en ligne, elle nous donne envie de partager avec d'autres sur cette pratique tellement bénéfique dans notre société où tout va trop vite. Toutes les participantes étaient dans la même dynamique de partage et de bienveillance. Merci beaucoup à toi Audrey ainsi qu'au groupe pour cette belle parenthèse.

Ce module est si enrichissant. Tout d'abord car Audrey nous embarque avec elle dans sa joie de pratiquer. Son enseignement est clair et riche. La formation en distanciel, qui me faisait peur, est une aubaine. Je ne savais plus si j'étais en Italie avec mes "copines" ou si elles étaient toutes là avec moi au Pays Basque: bluffant tant dans la cohésion (merci au groupe) que dans la profondeur de la pratique. Cette pratique est vraiment une arme massive pour un corps en paix.

J’ai vraiment apprécié ce troisième module de la formation d’Audrey. Jour après jour, les notions sont approfondies et les postures corrigées en direct avec toute la bienveillance d’Audrey. Les supports fournis sont à la fois concis et très complets, avec une bibliographie qui permet d’aller plus loin. L’accès au replay permet de travailler et de revoir les modules à son rythme. Les échanges avec les autres stagiaires enseignants ou futur enseignants sont un plus non négligeable.