Audrey - Restorative Yoga

All Courses, Masterclass in italiano

Masterclass: come dormire meglio?

Una masterclass on-demand di 2 ore e mezza in totale per esplorare la scienza del sonno, le cause e l'impatto dell'insonnia moderna e come aumentare la quantità e la qualità del nostro sonno.

Masterclass: restorative yoga e cancro

Una masterclass teorica per capire meglio il cancro e come il restorative yoga può aiutarci durante il trattamento.

Masterclass : restorative yoga & Covid-19

Una masterclass per capire meglio come prevenire il Covid-19 e delle posture di restorative yoga per aiutare in caso di malattia.

Masterclass : restorative yoga e stimolazione del sistema immunitario

Una masterclass teorica di un'ora per capire come stimolare il sistema immunitario con il restorative yoga.

Masterclass: Restorative Yoga e Ipertensione

Una masterclass per capire meglio l'ipertensione e in che modo il restorative yoga può essere uno strumento efficace per aiutare a ridurla.

Masterclass : restorative yoga e mal di schiena

Una masterclass per capire meglio le origini emotive del mal di schiena e come il restorative yoga è l'antidoto ideale per combatterlo.