Audrey - Restorative Yoga

Dans un monde où la productivité, la rationalité et la quête de performance prennent souvent le dessus, les valeurs du Féminin Sacré – soin, intuition, compassion et harmonie – s’effacent peu à peu. Pourtant, ces énergies sont essentielles pour retrouver un équilibre profond et vivre une vie plus ancrée, épanouie et alignée.

Carl Jung associait ces qualités aux archétypes féminins, et les mythologies anciennes les incarnaient à travers leurs déesses :

• Cérès : fertilité et abondance
• Aphrodite : amour et beauté
• Athéna : sagesse et connaissance
• Artémis : lien profond avec la nature et le vivant
• Perséphone : transformation, guérison et magie intérieure
• Hestia : feu sacré et harmonie du foyer

Dans nos vies modernes, les déséquilibres – stress, tensions, conflits ou perte de sens – sont souvent le signe d’une déconnexion avec ces forces intérieures. Il est temps de réveiller le Féminin Sacré qui sommeille en vous.

Votre Chemin Vers le Féminin Sacré 

Ce programme unique et immersif vous guidera à travers 7 étapes transformatrices, alliant enseignements et pratiques de yoga restauratif pour éveiller, honorer et incarner votre essence féminine  :

1. Leçon de 90 minutes le 20 février 2025 de 10h30 à 12h et pratique de 30 minutes le 3 mars 2025 de 20h45 à 21h15 (disponible en replay) : Cultiver la Présence à Soi, calmer le mental et retrouver la connexion intérieure.
2. Leçon de 90 minutes le 20 mars 2025 de 10h30 à 12h et et pratique de 30 minutes le 7 avril de 20h45 à 21h15 (disponible en replay) : Unifier les Polarités et harmoniser les énergies masculine (prana) et féminine (apana).
3. Leçon de 90 minutes le 17 avril (on-demand) et pratique de 30 minutes le 5 mai de 20h45 à 21h15 (disponible en replay) : Écouter la Voix du Féminin Sacré, apprendre à entendre et suivre votre intuition.
4. Leçon de 90 minutes le 15 mai de 10h30 à 12h et pratique de 30 minutes le2 juin de 20h45 à 21h 15 (disponible en replay) : Se Relier aux Qualités Maternelles en nourrissant l’amour, la paix et l’abondance.
5. Leçon de 90 minutes le 19 juin de 10h30 à 12h et pratique de 30 minutes le 7 juillet de 20h45 à 21h15 (disponible en replay) : Célébrer la Beauté et le Pouvoir de Transformation en osant suivre vos désirs les plus profonds.
6. Leçon de 90 minutes le 17 juillet et pratique de 30 minutes le 4 août (on-demand) : Développer l’Intelligence Spirituelle et élevez votre conscience et votre compréhension profonde de vous-mêmes.
7. Leçon de 90 minutes le 21 août (on-demand seulement) et pratique de 30 minutes le 1er septembre de 20h45 à 21h15 (disponible en replay) : Suivre avec confiance votre créativité et libérer votre expression authentique.

Yoga Restauratif & Exploration Intérieure

Chaque étape sera accompagnée :

• D’enseignements guidés pour comprendre et intégrer les principes du Féminin Sacré.
• De pratiques de yoga restauratif (30 à 90 minutes) conçues pour harmoniser vos énergies prana et apana.

Ces séances incluent des visualisations puissantes, des moments de réflexion et des postures spécifiques pour vous permettre de :

• Réduire le stress et les tensions accumulées dans le corps et l’esprit.
• Retrouver un équilibre intérieur durable.
• Renouer profondément avec votre essence féminine et votre potentiel créateur.

Offrez-vous un Voyage Unique 

Ce programme est une invitation à vous reconnecter à votre puissance intérieure, à vous ressourcer profondément et à transformer votre quotidien. Il a été conçu pour tous. Nous avons tous besoin d'harmoniser les énergies féminines et masculines en nous. 

Laissez l’énergie du Féminin Sacré illuminer votre vie et inscrivez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage intérieur.