Modulo 2: L'arte del non fare niente, diventare Restorative Yoga Teacher
Formazione di 40 ore in diretta streaming, in italiano, per diventare restorative yoga teacher riconosciuta da Yoga Alliance US (YACEP) e Yoga Alliance Italia (CEAS online).
14-15-16 e 22-23 maggio 2021 in live streaming con zoom
La formazione è svolta in italiano.
Scopo di questa formazione è capire l’impatto del restorative yoga sul cervello, il sistema nervoso, il sistema limbico, il corpo fisico e il corpo viscerale profondo.
Non importa da quanto tempo siamo ansiosi o depressi, abbiamo tutti una capacità innata per rilassarci.
Il rilassamento è un processo integrato che può essere facilitato creando delle condizioni adeguate. Il nostro scopo è raggiungere un rilassamento quiescente, in cui la mente sia tranquilla ed i processi fisiologici più attivi e che consumano più energia siano rallentati, per trarre un senso di ringiovanimento.
Il restorative yoga è uno degli strumenti più efficaci per combattere la stanchezza, l’ansia, la depressione e il dolore cronico. Durante questi cinque giorni di formazione scoprirete che il restorative yoga è un percorso profondamente trasformativo verso l’auto-consapevolezza, l’intuizione e la crescita spirituale.
Audrey Favreau
L'unico in italiano sul Restorative Yoga
Il prezzo include:
Requisiti per la certificazione di Restorative Yoga Teacher:
La formazione si terrà online sull'applicazione zoom. Audrey ti manderà qualche giorno prima dell'inizio i link per accedere alla formazione e tutto il materiale didattico in format pdf. Avrai bisogno di una stanza dove non sarai disturbato durante tutta la formazione con un computer con webcam collegato al wifi.
Gli orari saranno dalle 9.00 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.30.
Ci saranno momenti di condivisione in piccoli gruppi grazie alla possibilità di creare sottogruppi con l'applicazione zoom. Ci saranno momenti di presentazione della teoria in plenaria. E ci saranno momenti di pratica in cui Audrey ti mostrerà le posture, ti guiderà nell'esecuzione delle posture e nel rilassamento. Un'occasione unica per rilassarti consapevolmente. In fine, ci saranno anche dei momenti per insegnare agli altri con il feedback di Audrey.
Assolutamente. Le sessioni saranno registrate e condivise con tutti i partecipanti dopo la fine del corso e potranno essere visualizzate ancora per un anno dopo la fine della sessione sulla piattaforma restorativeyoga.online
Avrai bisogno di un tappetino, un bolster, cinque coperte da yoga 150 x200 cm, una cinghia, due mattoncini, due tavolette, un cuscinetto per occhi e una sedia.
Ecco alcuni siti : Manduka : https://eu.manduka.com (10% di sconto con il codice RESTORATIVEREVOLUTION); Yoga shop : https://www.yogashop.it (sconto del 5% con il codice sconto in cassa favreau) e eyespillow.it per i cuscini per gli occhi http://eyepillows.it
Assolutamente! Audrey ha potuto osservare correggendo le relazioni degli allievi che hanno seguito il modulo 2 online nel 2020 che la loro comprensione e la loro integrazione delle posture erano identiche a quelle degli allievi che avevano seguito il modulo 2 di persona probabilmente grazie alla registrazione delle sessioni.
Sì, la certificazione di Restorative Yoga Teacher è riconosciuta da Yoga Alliance (YACEP® 40 ore) e da Yoga Alliance divisione Italia (CEAS 40 ore online).
Certo che puoi. Puoi scegliere tra 2, 3, 4 o 5 rate.
Formazione 50 ore per diventare insegnante di Restorative Yoga