Masterclass: accompagnare il dolore cronico
Una masterclass on-demand di 2 ore e mezza per comprendere meglio come accompagnare il dolore cronico attraverso pratiche ristorative dentro e fuori dal tappetino.
Secondo il rapporto Istisan, oltre 10 milioni di individui adulti soffrono di dolore cronico in Italia. Si tratta di un numero molto alto ma questa cifra non esprime cosa significhi per le persone vivere in questa sofferenza continua.
Quando il dolore è nella nostra vita, desideriamo naturalmente che scompaia. Ma generalmente resistiamo ad accettare pienamente questa sensazione, che intensifica la nostra sofferenza e rende la nostra mente ancora più angosciata. Possiamo essere consumati dal dolore stesso al punto da “identificarci” con il dolore come l’insieme di ciò che siamo.
Questa masterclass ti aiuterà a cambiare la tua relazione con il dolore e ti darà gli strumenti per calmare e ridurre i livelli di infiammazione nel corpo.
Questa Masterclass è destinata a chiunque desideri gestire i dolori cronici.
Esploriamo:
Masterclass // registrazione prima parte
Pdf prima parte
Masterclass // registrazione seconda parte
Pdf seconda parte
Questionario MAIA
Altri risorse
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Read MoreUna master class molto utile per comprendere ancora una volta quanto sia importante educare i pensieri! Per distinguere tra il dolore effettivo, corporeo, e il dolore prodotto dal pensiero, che corre senza limiti oltre i suoi reali confini, la mente va alleggerita. Imparare ad ascoltare il corpo, aiuta a creare spazio nella mente, affinché si possano individuare con maggiore chiarezza i confini del dolore! Audrey ancora una volta si rivela una guida straordinaria alla scoperta dell'essenza della vita. Grazie di cuore!
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