Programma:

Secondo il rapporto Istisan, oltre 10 milioni di individui adulti soffrono di dolore cronico in Italia. Si tratta di un numero molto alto ma questa cifra non esprime cosa significhi per le persone vivere in questa sofferenza continua.


Quando il dolore è nella nostra vita, desideriamo naturalmente che scompaia. Ma generalmente resistiamo ad accettare pienamente questa sensazione, che intensifica la nostra sofferenza e rende la nostra mente ancora più angosciata. Possiamo essere consumati dal dolore stesso al punto da “identificarci” con il dolore come l’insieme di ciò che siamo.


Questa masterclass ti aiuterà a cambiare la tua relazione con il dolore e ti darà gli strumenti per calmare e ridurre i livelli di infiammazione nel corpo.

Questa Masterclass è destinata a chiunque desideri gestire i dolori cronici.

Esploriamo:

  • la nostra relazione al dolore;
  • la neuroscienza del dolore cronico;
  • il modello biopsicosociale del dolore cronico;
  • l'interazione tra dolore, sistema nervoso e sistema immunitario;
  • l’interocezione e come svilupparla;
  • delle pratiche di restorative yoga con rilassamenti guidati mirati per aiutare a gestire l'esperienza del dolore cronico.


Curriculum

    1. Masterclass // registrazione prima parte

    2. Pdf prima parte

    3. Masterclass // registrazione seconda parte

    4. Pdf seconda parte

    5. Questionario MAIA

    6. Altri risorse
  • 6 lessons

La parola agli allievi che l'hanno seguito

5 star rating

ACCOMPAGNARE IL DOLORE RIDUCENDO LO SPAZIO CHE OCCUPA NEL...

elisa faccini

Una master class molto utile per comprendere ancora una volta quanto sia importante educare i pensieri! Per distinguere tra il dolore effettivo, corporeo, e ...

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Una master class molto utile per comprendere ancora una volta quanto sia importante educare i pensieri! Per distinguere tra il dolore effettivo, corporeo, e il dolore prodotto dal pensiero, che corre senza limiti oltre i suoi reali confini, la mente va alleggerita. Imparare ad ascoltare il corpo, aiuta a creare spazio nella mente, affinché si possano individuare con maggiore chiarezza i confini del dolore! Audrey ancora una volta si rivela una guida straordinaria alla scoperta dell'essenza della vita. Grazie di cuore!

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Tariffa

Approfitta di 10 euro di sconto con il codice sconto benessere fino al 31 marzo 2025!

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Bundle 4 masterclass

che comprende le 4 masterclass seguenti a un prezzo stra conveniente: La fascia e le sue connessioni con il sistema nervoso, Accompagnare il dolore cronico, Guidare gli allievi verso un rilassamento più profondo e I principi trauma-informed applicati al Restorative Yoga.
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