Accompagnare il dolore cronico con il Restorative Yoga, dentro e fuori dal tappetino Masterclass · Accompagnare il dolore cronico

Una masterclass on-demand di 2 ore e mezza per comprendere meglio il dolore cronico e come accompagnarlo, con pratiche di Restorative Yoga e rilassamenti guidati.

Audrey Favreau insegna Restorative Yoga dal 2014 e forma insegnanti dal 2015.

Iscriviti alla masterclass a 69 €

Accesso per un anno dopo l’acquisto.

Postura distesa sostenuta, un cuscino sugli occhi
  • FormatoOnline, da seguire al tuo ritmo
  • Durata2 ore e mezza
  • ContenutoDue registrazioni con i relativi PDF
  • RisorseQuestionario MAIA e altre risorse
  • PraticheRestorative Yoga e rilassamenti guidati
  • AccessoUn anno

Vivere con un dolore cronico

Secondo il rapporto Istisan, oltre 10 milioni di individui adulti soffrono di dolore cronico in Italia. Si tratta di un numero molto alto, ma questa cifra non esprime cosa significhi per le persone vivere in questa sofferenza continua.

Quando il dolore è nella nostra vita, desideriamo naturalmente che scompaia. Ma generalmente resistiamo ad accettare pienamente questa sensazione, che intensifica la nostra sofferenza e rende la nostra mente ancora più angosciata. Possiamo essere consumati dal dolore stesso al punto da “identificarci” con il dolore come l’insieme di ciò che siamo.

Questa masterclass ti aiuterà a cambiare la tua relazione con il dolore e ti darà gli strumenti per calmare e ridurre i livelli di infiammazione nel corpo.

A chi è rivolta

Questa masterclass è destinata a chiunque desideri gestire i dolori cronici.

Cosa esploriamo

Nel corso della masterclass esploriamo:

  • la nostra relazione al dolore;
  • la neuroscienza del dolore cronico;
  • il modello biopsicosociale del dolore cronico;
  • l’interazione tra dolore, sistema nervoso e sistema immunitario;
  • l’interocezione e come svilupparla;
  • delle pratiche di Restorative Yoga con rilassamenti guidati mirati per aiutare a gestire l’esperienza del dolore cronico.

Programma

    1. Masterclass // registrazione prima parte

    2. Pdf prima parte

    3. Masterclass // registrazione seconda parte

    4. Pdf seconda parte

    5. Questionario MAIA

    6. Altri risorse

  • 6 lessons

La parola agli allievi che l'hanno seguito

5 star rating

Ricchezza ad ogni contenuto

Gloria Teso

Ogni formazione di Audrey offre grandi spunti di riflessione e studio personale su come riporto la pratica agli allievi. Grazie per questa grande ricchezza c...

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Ogni formazione di Audrey offre grandi spunti di riflessione e studio personale su come riporto la pratica agli allievi. Grazie per questa grande ricchezza che condividi.

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5 star rating

ACCOMPAGNARE IL DOLORE RIDUCENDO LO SPAZIO CHE OCCUPA NEL...

elisa faccini

Una master class molto utile per comprendere ancora una volta quanto sia importante educare i pensieri! Per distinguere tra il dolore effettivo, corporeo, e ...

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Una master class molto utile per comprendere ancora una volta quanto sia importante educare i pensieri! Per distinguere tra il dolore effettivo, corporeo, e il dolore prodotto dal pensiero, che corre senza limiti oltre i suoi reali confini, la mente va alleggerita. Imparare ad ascoltare il corpo, aiuta a creare spazio nella mente, affinché si possano individuare con maggiore chiarezza i confini del dolore! Audrey ancora una volta si rivela una guida straordinaria alla scoperta dell'essenza della vita. Grazie di cuore!

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5 star rating

feedback masterclass

Carmen Verde

gli argomenti sono trattati in modo molto chiaro ed esattamente in linea con quella che è la mia pratica terapeutica. Gli strumenti forniti da questa masterc...

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gli argomenti sono trattati in modo molto chiaro ed esattamente in linea con quella che è la mia pratica terapeutica. Gli strumenti forniti da questa masterclass sono efficaci per il trattamento del dolore cronico.

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Audrey Favreau seduta a gambe incrociate su una poltrona bianca, nel suo spazio di insegnamento

Perché studiare con Audrey?

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.300 persone e certificato più di 350 insegnanti.

È una dei tre insegnanti autorizzati da Judith Hanson Lasater a certificare nel lignaggio Relax and Renew®.

È autrice del libro Restorative Yoga (Ed. Mediterranee) e dell’edizione americana pubblicata da North Atlantic Books (giugno 2026).

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Tariffa

Una masterclass on-demand di 2 ore e mezza, con i PDF e il questionario MAIA.

Masterclass

69 €

Accesso per un anno

Iscriviti
Postura distesa sostenuta da cuscini e coperte

Cambiare la relazione con il dolore

Iscriviti alla masterclass a 69 €

Accesso per un anno dopo l’acquisto.

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