Durante questo modulo esploriamo alcuni dei principali squilibri contemporanei, come l’infiammazione cronica, i disturbi digestivi, il burn-out, lo stress post-traumatico, l’insonnia e il dolore cronico, per permetterti di costruire sequenze di Restorative Yoga mirate, capaci di rispondere in modo preciso e rispettoso a queste condizioni sempre più diffuse.
Uno spazio specifico è dedicato anche alla salute della donna, e all’adattamento della pratica alle diverse fasi e sfide del ciclo di vita femminile: fertilità, endometriosi, gravidanza, peri-menopausa e menopausa.
Nel corso del modulo ti presenterò inoltre i principi del trauma-informed approach applicati al Restorative Yoga, per insegnare e accompagnare con maggiore sicurezza, sensibilità e responsabilità.
Infine, sarò al tuo fianco in un lavoro di approfondimento dell’auto-osservazione, volto a sviluppare l’intelligenza emotiva e a rafforzare una postura professionale matura e consapevole nell’insegnamento.
➡️ Il modulo è interamente in modalità e-learning (100%), accessibile in autonomia, secondo i tuoi tempi di integrazione.