Questa pagina ti permette di scegliere il tuo percorso di formazione professionale in Restorative Yoga, in base al tuo livello di impegno, al tuo progetto e alla tua disponibilità.

La formazione si fonda su un percorso progressivo e strutturato, centrato sulla regolazione del sistema nervoso, sulla pratica terapeutica del Restorative Yoga e sulla postura professionale dell’insegnante.

Qual è il percorso più adatto a te?

Scegli in base a dove desideri arrivare nella tua trasmissione del Restorative Yoga:


  • Scopro il Restorative Yoga / desidero praticare per me

    → Modulo 1

  • Desidero insegnare il Restorative Yoga

    → Percorso 60 ore o 100 ore

  • Voglio una formazione completa e integrata per poter proporre accompagnamenti individuali

    → Percorso 200 ore



SCEGLI IL TUO PERCORSO E ISCRIVITI

💡 Tutti i percorsi includono il Modulo 1, fondamento indispensabile della formazione.

Percorso 60 ore - 1090€

Certificazione: Restorative Yoga Teacher - Yoga Alliance (YACEP 60 h) / Judith Hanson Lasater

Moduli inclusi: Modulo 1 - Restorative Yoga, I fondamenti (20 ore) e Modulo 2 - L’arte del non fare niente (40 ore). Questo percorso rappresenta una base formativa solida e strutturata, pensata per chi desidera iniziare un cammino professionale serio nel Restorative Yoga. La maggior parte degli allievi sceglie successivamente di proseguire con il percorso da 100 ore.
Inizio il percorso

Percorso 100 ore - 1849€

Certificazione: Restorative Yoga Advanced Teacher - Yoga Alliance (YACEP 100 h) / Judith Hanson Lasater

Moduli inclusi: Moduli 1 + 2 + 3. È il percorso scelto dalla maggior parte dei partecipanti che desiderano trasmettere il Restorative Yoga con profondità, coerenza e continuità, integrandolo in una pratica professionale matura e consapevole.
Scelgo il percorso 100 ore

Percorso 200 ore - 3190€

Certificazione: Restorative Yoga Advanced Teacher - Yoga Alliance (YACEP 200 h) / Judith Hanson Lasater

Moduli inclusi: Moduli 1-5. Il percorso da 200 ore rappresenta il formato più completo e profondamente immersivo. È scelto da chi desidera fare del Restorative Yoga un pilastro centrale della propria attività professionale, integrandolo in modo strutturato, consapevole e duraturo.
Accedo al percorso completo

Cosa è incluso in tutti i percorsi

  • Accesso per 3 anni a tutti i contenuti,

  • Piattaforma di formazione online dedicata,

  • Materiali didattici completi e strutturati,

  • Sessioni individuali incluse nei Modulo 2 e 3,

  • Certificazioni riconosciute da Yoga Alliance (YACEP) e Judith Hanson Lasater.

Accesso e organizzazione:

1. Modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti (20 ore)

Accessibile tutto l’anno.

Il Modulo 1 è la porta d’ingresso al mio metodo: ti permette di costruire basi solide, sia nella pratica personale sia nella trasmissione.
Acquisirai i fondamenti teorici e pratici del Restorative Yoga e potrai valutare, con calma, se proseguire verso un percorso certificato.

2. Percorsi certificati 60, 100 e 200 ore

I percorsi certificati aprono solo in periodi di iscrizione definiti, per creare gruppi coerenti e garantire un accompagnamento di qualità.

Prossima finestra (percorsi 100% online):

  • Iscrizioni: 15 agosto – 12 ottobre 2026
  • Bonus per le prime iscritte/i: fino al 7 settembre 2026

3. Moduli di approfondimento

I Moduli 4 e 5 sono moduli di specializzazione avanzata e possono essere seguiti:

  • all’interno del percorso completo di 200 ore,
  • oppure singolarmente, da insegnanti e professionistə già formati nel Restorative Yoga.

Un punto importante prima di iniziare:

Questa formazione richiede:

  • un reale coinvolgimento personale,
  • una pratica costante e regolare,
  • la capacità di lavorare in modo autonomo e responsabile.


Non è una formazione da seguire “quando avrai tempo”.

È un percorso di apprendimento strutturato, pensato per essere integrato nel tempo e trasmesso con consapevolezza.

Hai una domanda prima di scegliere il tuo percorso?

Se desideri un chiarimento o un orientamento personalizzato, siamo a disposizione per accompagnarti nella scelta più adatta al tuo percorso professionale.
Richiedere informazioni

Chi è Audrey Favreau

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.200 persone e certificato più di 300 insegnanti. È autrice del libro Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Ed. Mediterranee), pubblicato in italiano e in francese, e in uscita in inglese presso North Atlantic Books (giugno 2026).

Vuoi porre basi solide prima di impegnarti in un percorso certificante completo?

Il Modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti è il primo passo del percorso formativo.

Ti permette di entrare gradualmente nella pratica del Restorative Yoga e di valutare consapevolmente il tuo desiderio di proseguire verso un percorso certificante strutturato.

È incluso automaticamente in tutti i percorsi 60 h, 100 h e 200 h ed è raccomandato come punto di partenza per chi desidera costruire una formazione solida e coerente nel tempo.

Grazie a questo modulo potrai:

  • stabilire una pratica personale regolare e profonda,
  • comprendere come il riposo profondo agisce sul sistema nervoso,
  • verificare se il Restorative Yoga può diventare un pilastro del tuo cammino professionale.


Se sei indecisa/o tra due percorsi

  • Scegli il percorso 60 ore se desideri scoprire il Restorative Yoga e costruire basi solide.

  • Scegli il percorso 100 ore se desideri insegnare con competenza e iniziare ad accompagnare le persone in modo individuale.

  • Scegli il percorso 200 ore se desideri una formazione completa, strutturata e pensata per un impegno professionale duraturo.

Entra a far parte della nostra comunità

per imparare a guidare il riposo profondo, per te stesso/a e per le persone che accompagni

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER