La formazione online è nata in una situazione di emergenza ed è diventata una richiesta di molti per avere un’opportunità di continuità nella distanza. Questi corsi si adattano a chi vuole contenere i costi di trasferimento, e a chi deve riuscire a conciliare impegni di lavoro e familiari.

Il corso offre la possibilità di imparare l’arte del non fare niente rimanendo a casa. Al giorno d’oggi, imparare a centrarsi, a gestire gli stati d’ansia, gli stati depressivi e i dolori cronici non è mai stato così essenziale. Audrey Favreau offrirà la stessa qualità nei contenuti e negli approfondimenti usufruendo di materiale didattico registrato (video e audio) e anche sessioni live per il confronto diretto e le prove di insegnamento. La formazione è riconosciuta da Yoga Alliance US (YACEP 120 ore) e Yoga Alliance divisione Italia (CEAS 80 ore online).

L’esperienza di Audrey Favreau nel campo del coaching si mette al servizio della formazione trasformandosi ed evolvendosi. 


Il corso si struttura in 4 moduli

on demand, in diretta streaming o in presenza per il modulo 2

  • Il primo modulo on demand: Restorative Yoga, i fondamenti. Un corso di 8 ore che si svolge su 6 settimane. È adatto per chi desidera approfondire la pratica del restorative yoga. Comprende 6 moduli pre-registrati che puoi seguire al tuo ritmo, in cui Audrey ti guiderà attraverso una serie di 6 posture essenziali per imparare a rilassarti consapevolmente.

  • Il secondo modulo in diretta streaming o in presenza: Restorative Yoga, l’arte del non fare niente. Questo corso di 40 ore, che si svolge durante due week-ends, è adatto per chi desidera diventare Restorative Yoga Teacher.

  • Il terzo modulo in diretta streaming: Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga, sviluppare la nostra consapevolezza. Questo corso di 40 ore si svolge su 5 giorni ed è adatto per chi è già certificato come Restorative Yoga Teacher e vuole approfondire gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga.

  • Il quarto modulo e-learning per chi desidera poter rispondere al meglio alle varie problematiche dei propri allievi come burn-out, stress post-traumatico, cancro, mal di schiena, ipertensione,….E continuare l'approfondimento dello studio di sé.

Audrey Favreau

LA TUA INSEGNANTE

Audrey è laureata presso la Scuola di Management Audencia Nantes (Francia), è anche certificata come insegnante di yoga E-RYT®200, YACEP®, Relax & Renew® Advanced Trainer e coach professionista presso l’Ecole Coach & Team. Ha lavorato per undici anni in una grande banca francese come internal auditor, branch manager e da ultimo con l'incarico di group manager. In quel periodo è stata sottoposta a uno stress cronico con grandi ripercussioni fisiche, mentali ed emotive sul suo benessere. La pratica del Restorative Yoga le ha permesso di superare lo stress cronico e gestire l'endometriosi. Oggi, sposata e mamma di due figli, la sua pratica quotidiana le permette di rigenerarsi. Dal 2015 è formatrice di restorative yoga in Italia e in Francia. Imparare a rallentare in un mondo che continua ad andare sempre più veloce è ormai una necessità assoluta. La sua intenzione è perciò quella di condividere i benefici fisici, emotivi e psichici del Restorative Yoga al fine di farne beneficiare più persone e di cambiare il nostro rapporto con la produttività. È stata formata da Judith Hanson Lasater (fondatrice dello Yoga Journal, presidente emerito della California Association of Yoga Teachers e autore di 10 libri sullo yoga) e François Raoult (insegnante internazionale e studente di B.K.S Iyengar). La sua pratica è inoltre ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di yoga con cui ha anche studiato. La sua comprensione personale del Restorative Yoga combinata alla sua passione per capire come funziona questa pratica a livello scientifico, rende il suo insegnamento ricco ed autentico. É anche l'autrice del libro in italiano Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Edizioni Mediterranee) anche tradotto in Francese.

Per chi?

  • I corsi di formazione di Audrey sono progettati per allievi seri, insegnanti nuovi, esperti di yoga e professionisti della salute, tra cui medici, infermieri, ostetriche, psicoterapeuti, assistenti sociali, professionisti della salute mentale, consulenti e coach professionisti.

  • Questo format online si rivolge più particolarmente a tutti coloro che desiderano risparmiare tempo, denaro ed energia (la propria energia fisica oltre che l'impronta di carbonio) evitando la trasferta, pur seguendo una formazione di altissima qualità riconosciuta da Yoga Alliance US (YACEP® 120 ore), da Yoga Alliance divisione Italia (CEAS 80 ore online) e da Judith Hanson Lasater, la pioniera del Restorative Yoga.

  • I corsi di formazione in restorative yoga sono destinati a chiunque desideri gestire lo stress, l’ansia, la depressione e i dolori cronici. Siccome lo stress e la depressione sono la causa numero uno di malattia, è importante fare propria questa modalità di aiuto per facilitare la guarigione prima di condividere le nostre conoscenze e competenze con gli altri.

Modulo 1:

RESTORATIVE YOGA, I FONDAMENTI

190 euro

Modulo 2:

L'ARTE DEL NON FARE NIENTE, DIVENTARE INSEGNANTE

700 euro o 730 euro in presenza

Modulo 3:

GLI ASPETTI TERAPEUTICI DEL RESTORATIVE YOGA

700 euro

Modulo 4:

SPECIALIZZARSI

395 euros

POSSIBILITÀ DI SCEGLIERE UNA FORMULA

tra 50, 90 e 120 ore di formazione

Formazione di 50 ore

PER DIVENTARE INSEGNANTE

Una formazione riconosciuta da Yoga Alliance US (50 ore) e Yoga Alliance divisione Italia (40 ore online) per diventare insegnante di Restorative yoga con il modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti di 10 ore pre-registrato e il modulo 2 di 40 ore in diretta streaming, l'arte di non fare niente.

Formazione di 90 ore

PER DIVENTARE UN INSEGNANTE ESPERTA/O

Una formazione di 90 ore riconosciuta da Yoga Alliance US (90 ore YACEP) e Yoga Alliance divisione Italia (80 ore online CEAS) con i 3 primi moduli per diventare un insegnante di restorative yoga altamente qualificato.

Formazione di 120 ore

PER DIVENTARE UN INSEGNANTE SPECIALISTA

Una formazione riconosciuta da Yoga Alliance US (120 ore) per diventare un insegnante specialista che include i 4 moduli di formazione.