Scelgo il mio percorso e mi iscrivo
Formazione di Restorative Yoga
Questa pagina ti permette di scegliere il tuo percorso di formazione professionale in Restorative Yoga, in base al tuo livello di impegno, al tuo progetto e alla tua disponibilità.
La formazione si fonda su un percorso progressivo e strutturato, centrato sulla regolazione del sistema nervoso, sulla pratica terapeutica del Restorative Yoga e sulla postura professionale dell’insegnante.
Qual è il percorso più adatto a te?
Scegli in base a dove desideri arrivare nella tua trasmissione del Restorative Yoga:
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Scopro il Restorative Yoga / desidero praticare per me
→ Modulo 1
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Desidero insegnare il Restorative Yoga
→ Percorso 60 ore o 100 ore
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Voglio una formazione completa e integrata per poter proporre accompagnamenti individuali
→ Percorso 200 ore
SCEGLI IL TUO PERCORSO E ISCRIVITI
💡 Tutti i percorsi includono il Modulo 1, fondamento indispensabile della formazione.
Percorso 60 ore - 1090€
Certificazione: Restorative Yoga Teacher - Yoga Alliance (YACEP 60 h) / Judith Hanson Lasater
Moduli inclusi: Modulo 1 - Restorative Yoga, I fondamenti (20 ore) e Modulo 2 - L’arte del non fare niente (40 ore).
Questo percorso rappresenta una base formativa solida e strutturata, pensata per chi desidera iniziare un cammino professionale serio nel Restorative Yoga. La maggior parte degli allievi sceglie successivamente di proseguire con il percorso da 100 ore.
Percorso 100 ore - 1849€
Certificazione: Restorative Yoga Advanced Teacher - Yoga Alliance (YACEP 100 h) / Judith Hanson Lasater
Moduli inclusi: Moduli 1 + 2 + 3.
È il percorso scelto dalla maggior parte dei partecipanti che desiderano trasmettere il Restorative Yoga con profondità, coerenza e continuità, integrandolo in una pratica professionale matura e consapevole.
Percorso 200 ore - 3190€
Certificazione: Restorative Yoga Advanced Teacher - Yoga Alliance (YACEP 200 h) / Judith Hanson Lasater
Moduli inclusi:
Moduli 1-5.
Il percorso da 200 ore rappresenta il formato più completo e profondamente immersivo.
È scelto da chi desidera fare del Restorative Yoga un pilastro centrale della propria attività professionale, integrandolo in modo strutturato, consapevole e duraturo.
Cosa è incluso in tutti i percorsi
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Accesso per 3 anni a tutti i contenuti,
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Piattaforma di formazione online dedicata,
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Materiali didattici completi e strutturati,
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Sessioni individuali incluse nei Modulo 2 e 3,
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Certificazioni riconosciute da Yoga Alliance (YACEP) e Judith Hanson Lasater.
Accesso e organizzazione:
1. Modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti (20 ore)
Accessibile tutto l’anno.
Il Modulo 1 costituisce la base imprescindibile del percorso formativo.
Permette di acquisire le fondamenta teoriche e pratiche del Restorative Yoga e di prepararsi a un eventuale impegno in un percorso certificato.
👉 Scopri il Modulo 1: Restorative Yoga, I fondamenti
2. Percorsi certificati 60, 100 e 200 ore
I percorsi certificati sono accessibili solo durante specifici periodi di iscrizione, per garantire gruppi di studio coerenti e un accompagnamento di qualità. Sono previste due finestre di iscrizione all’anno:
- fino al 31 marzo 2026 per i percorsi blended (online + presenza),
- da settembre a ottobre per i percorsi 100% online.
3. Moduli di approfondimento
I Moduli 4 e 5 sono moduli di specializzazione avanzata e possono essere seguiti:
- all’interno del percorso completo di 200 ore,
- oppure singolarmente, da insegnanti e professionistə già formati nel Restorative Yoga.
👉 Scopri il Modulo 4: Specializzarsi
👉 Scopri il Modulo 5: Filosofia, Energia e Coscienza
💡 Nota importante:
I percorsi certificati includono tutti i moduli necessari al conseguimento della certificazione e prevedono una tariffa complessiva più vantaggiosa rispetto all’iscrizione ai singoli moduli acquistati separatamente.
Un punto importante prima di iniziare:
Questa formazione richiede:
- un reale coinvolgimento personale,
- una pratica costante e regolare,
- la capacità di lavorare in modo autonomo e responsabile.
Non è una formazione da seguire “quando avrai tempo”.
È un percorso di apprendimento strutturato, pensato per essere integrato nel tempo e trasmesso con consapevolezza.
Hai una domanda prima di scegliere il tuo percorso?
Se desideri un chiarimento o un orientamento personalizzato, siamo a disposizione per accompagnarti nella scelta più adatta al tuo percorso professionale.
Chi è Audrey Favreau
Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.200 persone e certificato più di 300 insegnanti.
È autrice del libro Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Ed. Mediterranee), pubblicato in italiano e in francese, e in uscita in inglese presso North Atlantic Books (giugno 2026).
Vuoi porre basi solide prima di impegnarti in un percorso certificante completo?
Il Modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti è il primo passo del percorso formativo.
Ti permette di entrare gradualmente nella pratica del Restorative Yoga e di valutare consapevolmente il tuo desiderio di proseguire verso un percorso certificante strutturato.
È incluso automaticamente in tutti i percorsi 60 h, 100 h e 200 h ed è raccomandato come punto di partenza per chi desidera costruire una formazione solida e coerente nel tempo.
Grazie a questo modulo potrai:
- stabilire una pratica personale regolare e profonda,
- comprendere come il riposo profondo agisce sul sistema nervoso,
- verificare se il Restorative Yoga può diventare un pilastro del tuo cammino professionale.
Se sei indecisa/o tra due percorsi
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Scegli il percorso 60 ore se desideri scoprire il Restorative Yoga e costruire basi solide.
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Scegli il percorso 100 ore se desideri insegnare con competenza e iniziare ad accompagnare le persone in modo individuale.
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Scegli il percorso 200 ore se desideri una formazione completa, strutturata e pensata per un impegno professionale duraturo.