La formazione online è nata in una situazione di emergenza ed è diventata una richiesta di molti per avere un’opportunità di continuità nella distanza. Questi corsi si adattano a chi vuole contenere i costi di trasferimento, e a chi deve riuscire a conciliare impegni di lavoro e familiari.


Il corso non vuole sostituire la presenza ed il contatto, ma offrire la possibilità di imparare l’arte del non fare niente rimanendo a casa. Al giorno d’oggi, imparare a centrarsi, a gestire gli stati d’ansia, gli stati depressivi e i dolori cronici non è mai stato così essenziale. Audrey Favreau offrirà la stessa qualità nei contenuti e negli approfondimenti usufruendo di materiale didattico registrato (video e audio) e anche sessioni live per il confronto diretto e le prove di insegnamento. La formazione è riconosciuta da Yoga Alliance US (YACEP 90 ore) e Yoga Alliance divisione Italia (CEAS 80 ore online).

L’esperienza di Audrey Favreau nel campo del coaching si mette al servizio della formazione trasformandosi ed evolvendosi. 

Il corso si struttura in 3 moduli

on demand e in diretta streaming

  • Il primo modulo on demand: Restorative Yoga, i fondamenti. Un corso di 8 ore che si svolge su 6 settimane. È adatto per chi desidera approfondire la pratica del restorative yoga. Comprende 6 moduli pre-registrati che puoi seguire al tuo ritmo, in cui Audrey ti guiderà attraverso una serie di 6 posture essenziali per imparare a rilassarti consapevolmente.

  • Il secondo modulo in diretta streaming: Restorative Yoga, l’arte del non fare niente. Questo corso di 40 ore, che si svolge durante due week-ends, è adatto per chi desidera diventare Restorative Yoga Teacher.

  • Il terzo modulo in diretta streaming: Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga, sviluppare la nostra consapevolezza. Questo corso di 40 ore si svolge in due week-ends ed è adatto per chi è già certificato come Restorative Yoga Teacher e vuole approfondire gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga.

Modulo 1:

Restorative Yoga, i fondamenti

190 euro

Modulo 2:

L'arte del non fare niente, diventare insegnante di restorative yoga

700 euro

Modulo 3:

Gli aspetti terapeutici del restorative yoga

700 euro

Due offerte

da non perdere!

50 ore di formazione

Questa formula comprende il modulo 1, il modulo 2 e 2 masterclass al prezzo di 820 euro invece di 930 euro

Una formazione di 50 ore riconosciuta da Yoga Alliance US (50 ore YACEP) e Yoga Alliance divisione Italia (40 ore online CEAS) per diventare insegnante di restorative yoga

90 ore di formazione

Questa formula comprende i 3 moduli e 2 masterclass al prezzo di 1400 euro invece di 1630 euro

Una formazione di 90 ore riconosciuta da Yoga Alliance US (90 ore YACEP) e Yoga Alliance divisione Italia (80 ore online CEAS) per diventare un insegnante di restorative yoga altamente qualificato.

Audrey Favreau

La tua insegnante

Audrey è laureata presso la Scuola di Management Audencia Nantes (Francia), è anche certificata come insegnante di yoga E-RYT®200, YACEP®, Relax & Renew® Advanced Trainer e coach professionista presso l’Ecole Coach & Team. Ha lavorato per undici anni in una grande banca francese come internal auditor, branch manager e da ultimo con l'incarico di group manager. In quel periodo è stata sottoposta a uno stress cronico con grandi ripercussioni fisiche, mentali ed emotive sul suo benessere. La pratica del Restorative Yoga le ha permesso di superare lo stress cronico e gestire l'endometriosi. Oggi, sposata e mamma di due figli, la sua pratica quotidiana le permette di rigenerarsi. Dal 2015 è formatrice di restorative yoga in Italia e in Francia. Imparare a rallentare in un mondo che continua ad andare sempre più veloce è ormai una necessità assoluta. La sua intenzione è perciò quella di condividere i benefici fisici, emotivi e psichici del Restorative Yoga al fine di farne beneficiare più persone e di cambiare il nostro rapporto con la produttività. È stata formata da Judith Hanson Lasater (fondatrice dello Yoga Journal, presidente emerito della California Association of Yoga Teachers e autore di 10 libri sullo yoga) e François Raoult (insegnante internazionale e studente di B.K.S Iyengar). La sua pratica è inoltre ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di yoga con cui ha anche studiato. La sua comprensione personale del Restorative Yoga combinata alla sua passione per capire come funziona questa pratica a livello scientifico, rende il suo insegnamento ricco ed autentico.

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