Adatta il Restorative Yoga agli allievi che attraversano ansia, rabbia o depressione Modulo 3 · Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga

Il Modulo 3 approfondisce gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga nell’accompagnamento dell’ansia, della depressione e dei principali squilibri emotivi.

Audrey Favreau insegna Restorative Yoga dal 2014 e forma insegnanti dal 2015.

Mi iscrivo al Modulo 3 (890 €)

Pagamento rateizzabile: 3 rate da 297 €.

Accessibile a chi ha validato i Moduli 1 e 2.

Uttanasana sostenuta: piegata in avanti sopra una sedia con una coperta, le mani appoggiate su un bolster

FormatoOnline, in italiano
E-learningAl tuo ritmo, 22 posture avanzate
DiretteDue sessioni in streaming, il 4 e il 18 dicembre 2026
AccessoTre anni
Lezione individuale90 minuti con Audrey, online o in presenza (Conzano, AL)
CertificazioneRestorative Yoga Advanced Teacher, requisiti più in basso
Formazione continua100 ore Yoga Alliance per il percorso 100 ore (moduli 1-3), tramite Audrey Favreau, YACEP

Dopo i Moduli 1 e 2

Il Modulo 3 nel tuo percorso

Un modulo di approfondimento avanzato, pensato come passaggio chiave verso il percorso certificante di 200 ore.

È rivolto a chi ha già acquisito solide basi formative (Moduli 1 e 2) e riconosce la necessità di inserire la pratica all’interno di un quadro metodologico coerente, strutturato e professionalmente fondato.

Per la maggior parte dei partecipanti, questo modulo rappresenta una soglia formativa decisiva: rende evidente l’esigenza di un percorso completo, integrato e progressivo, quale il percorso certificante di 200 ore, concepito per garantire continuità, rigore pedagogico e responsabilità professionale.

Il prezzo comprende

Il video di Supta Virasana su un computer, una slide sui dosha su un tablet e il questionario sulla costituzione ayurvedica su un telefono, dal modulo 3 — Sulla piattaforma: il video di Supta Virasana, una slide della lezione teorica sui dosha e il questionario per determinare la propria costituzione ayurvedica, nel modulo 3.

Il modulo e-learning da seguire al tuo ritmo;
2 sessioni in diretta streaming di 6 ore ciascuna per rispondere alle tue domande e vedere insieme le posizioni più avanzate: 4 dicembre e 18 dicembre 2026 dalle 9.00 alle 17.00;
Una lezione individuale con Audrey di 90 minuti online o in presenza (Conzano, AL);
L’accesso per tre anni al modulo sulla piattaforma di formazione;
La dispensa e il libretto delle posture di Restorative Yoga.

Programma dettagliato

E-learning · 22 posture avanzate · due sessioni in diretta

Restorative Yoga & Ayurveda

Determinazione della nostra costituzione ayurvedica attraverso un questionario sui 3 tipi di costituzione: VATA, PITTA, KAPHA e l’esame del polso radiale. Concetti di prakriti e vikruti. Studio delle caratteristiche dei 3 dosha, dei loro squilibri nonché delle posture e dei pranayama che consentono di riequilibrare ogni dosha.

Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga a livello fisico ed emotivo

Anatomia dell’ansia, dell’aggressività e della depressione. Studio dei loro aspetti cognitivi ed emotivi e delle posture di restorative yoga adattate. Come trasformare la rabbia attraverso la comunicazione non violenta.

Studio di 22 posture avanzate di Restorative Yoga

Dimostrazione, pratica, uso creativo degli accessori per adattarsi ad ogni persona, rilassamento nella postura.

Requisiti per la certificazione di Restorative Yoga Advanced Teacher

una certificazione di Restorative Yoga Teacher con Audrey Favreau o Judith Hanson Lasater o Adelene Cheong o Lizzie Lasater;
seguire integralmente il modulo 3: gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga;
una relazione sull’accompagnamento di un allievo durante 2 mesi con 6 sessioni di Restorative Yoga.

La certificazione Restorative Yoga Advanced Teacher è rilasciata da Audrey Favreau. Il percorso completo di 100 ore, moduli 1-3, vale 100 ore di formazione continua Yoga Alliance tramite Audrey Favreau, YACEP.

Ti dà anche la possibilità di essere inserita come Restorative Yoga Advanced Teacher nel Restorative Yoga Teachers Directory, su restorativeyogateachers.com.

Audrey Favreau distesa sulla schiena, la testa su una coperta piegata, un cuscino sugli occhi e le mani appoggiate sulla pancia

E dopo il Modulo 3

Il Modulo 3 consente di approfondire alcuni aspetti terapeutici del Restorative Yoga. Tuttavia, non costituisce di per sé una formazione completa all’accompagnamento individuale.

Nella grande maggioranza dei casi, le persone per cui questo modulo risuona in modo autentico scelgono di proseguire nel percorso certificante di 200 ore, al fine di:

integrare in modo coerente le dimensioni fisiologiche, pedagogiche e terapeutiche della pratica;
collocare il proprio insegnamento all’interno di un quadro professionale strutturato e duraturo;
accompagnare con un livello più elevato di responsabilità, sicurezza e discernimento clinico.

Il percorso 200 ore rappresenta il format di riferimento per chi desidera fare del Restorative Yoga un pilastro centrale della propria attività professionale.

La parola agli allievi

Completare un percorso

Laura Gaggero

Grazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permess...

Grazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permesso di capire meglio gli aspetti terapeutici riguardanti ansia, rabbia e depressione in relazione ai dosha. Avendo praticato su di me con continuità, avevo già capito le potenzialità di questo tipo di yoga meditativo, rilassante e soprattutto terapeutico.

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Audrey Favreau seduta a gambe incrociate su una poltrona bianca, nel suo spazio di insegnamento

Perché studiare con Audrey?

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.300 persone e certificato più di 350 insegnanti.

È una dei tre insegnanti autorizzati da Judith Hanson Lasater a certificare nel lignaggio Relax and Renew®.

È autrice del libro Restorative Yoga (Ed. Mediterranee) e dell’edizione americana pubblicata da North Atlantic Books (giugno 2026).

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Possibilità di pagare anche tramite bonifico bancario

Per i pagamenti è possibile versarli con bonifico a:

Audrey Favreau

IBAN: IT02O3609201600712128662156

Codice BIC/SWIFT: QNTOITM2XXX

Non hai ancora seguito i Moduli 1 e 2?

Il Modulo 3 è rivolto a chi ha già acquisito solide basi formative (Moduli 1 e 2).

Scopri il Modulo 2

Le domande più frequenti

Posso iscrivermi al Modulo 3 senza impegnarmi nel percorso 200 ore?

Sì, il Modulo 3 è accessibile alle persone che hanno validato i moduli precedenti. Tuttavia, si tratta di un modulo di approfondimento mirato. Un insegnamento responsabile del Restorative Yoga a orientamento terapeutico richiede un quadro formativo più ampio, strutturato e progressivo, come quello proposto nel percorso certificante di 200 ore.
Il Modulo 3 è sufficiente per accompagnare allievi in modo individuale?

Il Modulo 3 fornisce strumenti preziosi. Tuttavia, un accompagnamento individuale sicuro e coerente si fonda su una visione globale, integrata e continuativa, sviluppata nel percorso 200 ore.
Perché scegliere il percorso 200 ore invece di moduli separati?

Il percorso 200 ore consente: un’integrazione coerente di tutti gli insegnamenti, un accompagnamento pedagogico nel tempo, una visione terapeutica completa e professionale. È il format più scelto da chi desidera fare del Restorative Yoga il cuore della propria attività professionale, con solidità, responsabilità e continuità.
Se ho già seguito i primi due moduli, devo ripagarli nel percorso 200 ore?

No. Quando scegli di integrare il percorso certificato di 200 ore dopo aver seguito i primi moduli, il tuo impegno iniziale viene naturalmente riconosciuto, nel rispetto della coerenza pedagogica e dell’equilibrio economico del percorso complessivo.
A chi è rivolto il percorso certificante 200 ore

Il percorso 200 ore è rivolto a chi desidera accompagnare le persone a un livello approfondito e responsabile, cerca una formazione completa, strutturata e duratura, intende fare del Restorative Yoga un elemento centrale e qualificante della propria attività professionale.
Posso essere rimborsata se cambio idea?

L’iscrizione è definitiva e non rimborsabile, salvo nei casi in cui la legge ti riconosce il diritto di recesso. Se vivi nell’Unione europea o nel Regno Unito e ti iscrivi a titolo personale, hai in linea di principio 14 giorni per recedere. Firmando il modulo di iscrizione, chiedi di accedere subito ai contenuti online e riconosci che questo diritto decade una volta avviato l’accesso. Non si applica se ti iscrivi per la tua attività professionale, per esempio come insegnante di yoga con partita IVA. Le condizioni complete sono indicate nei Termini e Condizioni.

Audrey Favreau distesa su un tappetino blu, le braccia aperte, la testa vicino a due mattoncini di sughero, tra due cuscini rosa

Iscriviti al Modulo 3

890 €, oppure in 3 rate, con accesso di tre anni incluso.

Mi iscrivo al Modulo 3 (890 €)

Per entrare nel percorso certificante 200 ore, le iscrizioni riaprono nella primavera 2027. Contatta Audrey per parlarne.

Percorsi con certificazione · primavera 2027

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Le iscrizioni ai percorsi da 60, 100 e 200 ore sono chiuse fino alla primavera. Lasciami il tuo nome e la tua email: riceverai l’annuncio con le date delle dirette e le quote, e da subito la masterclass gratuita Trasmettere il potere del riposo profondo.

Riceverai prima un’email per confermare l’iscrizione, poi la masterclass gratuita Trasmettere il potere del riposo profondo, una sequenza di benvenuto di nove e-mail e, in seguito, circa due e-mail al mese, oltre all’annuncio dell’apertura delle iscrizioni. Puoi aggiornare i tuoi dati o cancellare l’iscrizione in qualsiasi momento utilizzando il link che trovi in fondo a ogni email, oppure scrivendomi all’indirizzo [email protected]. Per maggiori informazioni puoi consultare la mia privacy policy. Iscrivendoti, acconsenti al trattamento dei tuoi dati secondo i termini indicati. Uso Kit come piattaforma di email marketing. Iscrivendoti, accetti che le tue informazioni siano trasferite a Kit per il trattamento.