Il Modulo 3 approfondisce gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga nell’accompagnamento dell’ansia, della depressione e dei principali squilibri emotivi.

È rivolto a chi ha già acquisito solide basi formative (Moduli 1 e 2) e riconosce la necessità di inserire la pratica all’interno di un quadro metodologico coerente, strutturato e professionalmente fondato.

Per la maggior parte dei partecipanti, questo modulo rappresenta una soglia formativa decisiva: rende evidente l’esigenza di un percorso completo, integrato e progressivo, quale il percorso certificante di 200 ore, concepito per garantire continuità, rigore pedagogico e responsabilità professionale.

Programma dettagliato

  • Restorative Yoga & Ayurveda

    Determinazione della nostra costituzione ayurvedica attraverso un questionario sui 3 tipi di costituzione: VATA, PITTA, KAPHA e l'esame del polso radiale. Concetti di prakriti e vikruti. Studio delle caratteristiche dei 3 dosha, dei loro squilibri nonché delle posture e dei pranayama che consentono di riequilibrare ogni dosha.

  • Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga a livello fisico ed emotivo

    Anatomia dell'ansia, dell'aggressività e della depressione. Studio dei loro aspetti cognitivi ed emotivi e delle posture di restorative yoga adattate. Come trasformare la rabbia attraverso la comunicazione non violenta.

  • Studio di 18 posture avanzate di restorative yoga

    Dimostrazione, pratica, uso creativo degli accessori per adattarsi ad ogni persona, rilassamento nella postura.

La parola agli allievi

5 star rating

Completare un percorso

Laura Gaggero

Grazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permess...

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Grazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permesso di capire meglio gli aspetti terapeutici riguardanti ansia, rabbia e depressione in relazione ai dosha. Avendo praticato su di me con continuità, avevo già capito le potenzialità di questo tipo di yoga meditativo, rilassante e soprattutto terapeutico.

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Tariffa e modalità di pagamento:

Pagamento rateizzabile disponibile

Possibilità di pagare anche tramite bonifico bancario

Per i pagamenti è possibile versarli con bonifico a:

Audrey Favreau

IBAN: IT02O3609201600712128662156

Codice BIC/SWIFT: QNTOITM2XXX

Il prezzo comprende:

  • Il modulo e-learning da seguire al tuo ritmo,
  • 2 sessioni in diretta streaming di 6 ore ciascuna per rispondere alle tue domande e vedere insieme le posizioni più avanzate: 4 dicembre e 18 dicembre 2026 dalle 9.00 alle 17.00,
  • Una lezione individuale con Audrey di 90 minuti online o in presenza (Conzano, AL).
  • L'accesso per tre anni al modulo sulla piattaforma di formazione, 
  • La dispensa e il libretto delle posture di Restorative Yoga.

Requisiti per la certificazione di Restorative Yoga Advanced Teacher:

  • una certificazione di Restorative Yoga Teacher con Audrey Favreau o Judith Hanson Lasater o Adelene Cheong o Lizzie Lasater,
  • seguire integralmente il modulo 3: gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga,
  • una relazione sull’accompagnamento di un’allievo durante 2 mesi con 6 sessioni di Restorative Yoga.


OPZIONE A PAGAMENTO: possibilità di avere una pagina dedicata sul registro www.restorativeyogateachers.com a vita (99 euro).

E dopo il modulo 3

Il Modulo 3 consente di approfondire alcuni aspetti terapeutici del Restorative Yoga.

Tuttavia, non costituisce di per sé una formazione completa all’accompagnamento individuale.

Nella grande maggioranza dei casi, le persone per cui questo modulo risuona in modo autentico scelgono di proseguire nel percorso certificante di 200 ore, al fine di:

  • integrare in modo coerente le dimensioni fisiologiche, pedagogiche e terapeutiche della pratica;

  • collocare il proprio insegnamento all’interno di un quadro professionale strutturato e duraturo;

  • accompagnare con un livello più elevato di responsabilità, sicurezza e discernimento clinico.


Il percorso 200 ore rappresenta il format di riferimento per chi desidera fare del Restorative Yoga un pilastro centrale della propria attività professionale.

Le domande più frequenti

  • Posso iscrivermi al Modulo 3 senza impegnarmi nel percorso 200 ore?

    Sì, il Modulo 3 è accessibile alle persone che hanno validato i moduli precedenti. Tuttavia, si tratta di un modulo di approfondimento mirato. Un insegnamento responsabile del Restorative Yoga a orientamento terapeutico richiede un quadro formativo più ampio, strutturato e progressivo, come quello proposto nel percorso certificante di 200 ore.

  • Il Modulo 3 è sufficiente per accompagnare allievi in modo individuale?

    Il Modulo 3 fornisce strumenti preziosi. Tuttavia, un accompagnamento individuale sicuro e coerente si fonda su una visione globale, integrata e continuativa, sviluppata nel percorso 200 ore.

  • Perché scegliere il percorso 200 ore invece di moduli separati?

    Il Modulo 3 fornisce strumenti preziosi. Tuttavia, un accompagnamento individuale sicuro e coerente si fonda su una visione globale, integrata e continuativa, sviluppata nel percorso 200 ore. Il percorso 200 ore consente: un’integrazione coerente di tutti gli insegnamenti, un accompagnamento pedagogico nel tempo, una visione terapeutica completa e professionale. È il format più scelto da chi desidera fare del Restorative Yoga il cuore della propria attività professionale, con solidità, responsabilità e continuità.

  • Se ho già seguito i primi due moduli, devo ripagarli nel percorso 200 ore?

    No. Quando scegli di integrare il percorso certificato di 200 ore dopo aver seguito i primi moduli, il tuo impegno iniziale viene naturalmente riconosciuto, nel rispetto della coerenza pedagogica e dell’equilibrio economico del percorso complessivo.

  • A chi è rivolto il percorso certificante 200 ore

    Il percorso 200 ore è rivolto a chi desidera accompagnare le persone a un livello approfondito e responsabile, cerca una formazione completa, strutturata e duratura, intende fare del Restorative Yoga un elemento centrale e qualificante della propria attività professionale.