Come migliorare la propria immagine corporea Masterclass · L’immagine corporea

Una masterclass esperienziale in due parti on-demand di 2 ore e mezza per capire meglio cos’è l’immagine corporea, l’impatto del nostro contesto sociale e quali sono gli strumenti che ci possono aiutare a migliorarla.

Audrey Favreau insegna Restorative Yoga dal 2014 e forma insegnanti dal 2015.

Iscriviti alla masterclass a 69 €

Accesso per un anno dopo l’acquisto.

Postura distesa sostenuta, un grande cuscino tra le braccia

FormatoOnline, esperienziale
Durata2 ore e mezza, in due parti
AccessoUn anno

Cos’è l’immagine corporea?

Raramente se ne parla nel mondo dello yoga. Pratichiamo. Insegniamo. Studiamo. Spesso speriamo che, attraverso i nostri sforzi, lo yoga ci dia un senso più profondo di amore per noi stessi. A volte ci aiuta. Eppure il mondo moderno dello yoga è soggetto alle stesse forze che alimentano la nostra società. E tutto questo può farci desiderare più amore per gli altri, ma non necessariamente per noi stessi.

Tre domande di partenza

Cos’è l’immagine corporea oltre al concetto di rappresentazione mentale?

Come superare l’idea che l’immagine corporea sia solo personale, che l’abbiamo creata noi e che spetta a noi aggiustarla?

Cos’è l’amore corporeo e come possiamo coltivarlo?

Cosa esploriamo

Questa masterclass in due parti sarà un vero e proprio viaggio sensoriale per capire a livello esperienziale ciò che sappiamo essere vero a livello intellettuale. Parleremo di cosa si nasconde dietro la psicologia dell’immagine corporea. Esploreremo le ultime scoperte scientifiche che stanno aprendo la strada alla guarigione nella nostra relazione con noi stessi. E parleremo dei modi per nutrire l’immagine corporea sul tappetino e fuori, e nell’insegnamento dello yoga.

Programma

1. Come migliorare la propria immagine corporea // Video, audio e supporto cartaceo
1. Come migliorare la propria immagine corporea // Video, audio e supporto cartaceo

In breve

€69,00
2 lessons
2.5 hours of video content

Feedback degli allievi

Occasioni!

Tatiana Longoni

La possibilità di svolgere una masterclass a distanza, affrontando alcune tematiche profonde, che toccano aspetti così tangibili di come noi stesse ci vediam...

La possibilità di svolgere una masterclass a distanza, affrontando alcune tematiche profonde, che toccano aspetti così tangibili di come noi stesse ci vediamo, di come noi affrontiamo lo stare in società. Quanto di ciò che scelgo e faccio, è frutto di una mia decisione e quanto del conformismo, della pressione sociale, del momento storico, economico... Che valore ha la mia Persona? Kant parlava di Persone come fini e non come mezzi... Una masterclass che porta a riflettere e smuove "acque" profonde...

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Audrey Favreau seduta a gambe incrociate su una poltrona bianca, nel suo spazio di insegnamento

Perché studiare con Audrey?

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.300 persone e certificato più di 350 insegnanti.

È una dei tre insegnanti autorizzati da Judith Hanson Lasater a certificare nel lignaggio Relax and Renew®.

È autrice del libro Restorative Yoga (Ed. Mediterranee) e dell’edizione americana pubblicata da North Atlantic Books (giugno 2026).

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Tariffa

Con un accesso di un anno incluso.

Masterclass

69 €

Accesso per un anno

Postura distesa sostenuta da cuscini e coperte

Coltivare l’amore corporeo