Le nostre vite sono piene di rumore, proprio come le nostre menti sono piene di pensieri. Le posture di Restorative Yoga e Savasana ci offrono una rara opportunità di approfittare della pace e della tranquillità.
Come guidare i nostri allievi attraverso questa esperienza profondamente rilassante?
In questa masterclass in due parti, imparerai a guidare i tuoi allievi in uno stato di rilassamento più profondo muovendoti attraverso i 5 kosha.
Imparerai come scegliere con cura le tue parole, creare immagini, sequenziare le tue istruzioni e creare un ritmo e un tono che aiuteranno i tuoi allievi a iniziare il loro viaggio verso un stato di rilassamento profondo consentendo la resilienza fisica, mentale ed emotiva.
Al termine di questa masterclass avrai imparato un protocollo che potrai applicare a tutte le tue lezioni individuali e di gruppo senza mai ripeterti.
Sono davvero molto soddisfatta di aver seguito questa masterclass per guidare gli allievi verso uno stato di rilassamento più profondo. I contenuti sono davv...
Read MoreSono davvero molto soddisfatta di aver seguito questa masterclass per guidare gli allievi verso uno stato di rilassamento più profondo. I contenuti sono davvero ricchi e la modalità di condividerli è sempre chiara e precisa. La visione delle masterclass mi invita ad approfondire e conoscere meglio la pratica del Restorative Yoga. Grazie Audrey!
Read LessBundle 4 masterclass
