Programma:

  • Cos'è l'infiammazione e dove si localizza,
  • La rete mente-corpo,
  • Il legame tra infiammazione e depressione,
  • La carenza di sonno e il suo impatto sui livelli di infiammazione,
  • Le ultime ricerche scientifiche sullo yoga e l'infiammazione,
  • Come la pratica regolare del Restorative Yoga può essere un alleato nella lotta contro l'infiammazione cronica,
  • Due pratiche di restorative yoga.

Tariffa

con un accesso di un anno incluso

    1. Il Potere Antinfiammatorio del Sonno e del Restorative Yoga (parte 1) // Video, audio & supporto cartaceo

    2. Il Potere Antinfiammatorio del Sonno e del Restorative Yoga (parte 2) // Video, audio & supporto cartaceo

About this course

  • €49,00
  • 2 lessons
  • 2.5 hours of video content

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