Programma:

In generale, l’asana è stata creata dagli uomini per gli uomini. Spesso, le donne pensano di poter fare quello che vogliono durante le mestruazioni. 
Secondo la medicina tradizionale indiana invece, il ciclo mestruale è parte di apana, il flusso di energia che si muove verso il basso e l’esterno. 
È importante durante il ciclo armonizzare questa energia e non stimolarla.
Durante questa masterclass online abbiamo esplorato:
  • Una pratica di Restorative Yoga per il ciclo mestruale.
  • Cos’è apana vayu e come armonizzarla durante il ciclo?
  • Cos’è l’endometriosi e come gestire il dolore durante il ciclo?
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    MASTERCLASS REPLAY

    • Restorative Yoga & ciclo mestruale // Video, audio & supporto cartaceo

Tariffa

con un accesso di un anno incluso

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