Accompagnare la gravidanza con il Restorative Yoga Masterclass · Restorative Yoga e gravidanza

Una masterclass di un’ora su come praticare e insegnare il Restorative Yoga in gravidanza.

Audrey Favreau insegna Restorative Yoga dal 2014 e forma insegnanti dal 2015.

Accesso per un anno dopo l’acquisto.

Donna incinta in Supta Virasana, distesa su un bolster, le braccia appoggiate su mattoncini e un cuscinetto sugli occhi

FormatoOnline, da seguire al tuo ritmo
DurataUn’ora
PraticaPratica guidata di 30 minuti
ContenutoVideo, audio e supporto cartaceo
Per chiInsegnanti di yoga, ostetriche, donne in gravidanza
AccessoUn anno

Donna incinta distesa sul fianco, sostenuta da bolster e coperte

A chi si rivolge

Se sei insegnante di yoga o ostetrica e accompagni delle donne durante la gravidanza per prepararsi al parto e al post-partum oppure se sei incinta, questa masterclass ti permetterà di capire come affrontare le problematiche emotive e fisiche legate a questa sfida con il Restorative Yoga.

Audrey ti propone una pratica guidata di Restorative Yoga di 30 minuti seguita da una presentazione su come gestire le emozioni e rimediare ai disagi della gravidanza, tra cui ansia, mal di stomaco, mal di schiena, gambe gonfie e insonnia, con il Restorative Yoga.

Vedrai che il Restorative Yoga può anche aiutare a gestire il periodo post-partum e le esigenze della maternità stessa.

Programma

1. Restorative Yoga & Gravidanza // Video, audio e supporto cartaceo

In breve

€39,00
1 lesson
1 hour of video content

Audrey Favreau seduta a gambe incrociate su una poltrona bianca, nel suo spazio di insegnamento

Perché studiare con Audrey?

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.300 persone e certificato più di 350 insegnanti.

È una dei tre insegnanti autorizzati da Judith Hanson Lasater a certificare nel lignaggio Relax and Renew®.

È autrice del libro Restorative Yoga (Ed. Mediterranee) e dell’edizione americana pubblicata da North Atlantic Books (giugno 2026).

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