Programma:

Durante questa masterclass teorica, esploriamo: 

  • I 3 guna : rajas, tamas e sattva e in che modo si possono applicare ai samskara del sistema nervoso come l'ansia e la depressione.
  • Come fare una sequenza di posizioni di restorative yoga per un corso di gruppo.
  • La gerarchia degli interventi quando una persona non riesce a rilassarsi. 

Tariffa

con un accesso di un anno incluso

    1. Restorative Yoga & l'arte del sequencing // Video, audio e supporto cartaceo

About this course

  • €20,00
  • 1 lesson
  • 1 hour of video content

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