Programme

Durant cette masterclasse théorique nous explorons :

  • Les 3 gunas : rajas, tamas et sattva et comment ils s'appliquent aux samskaras du système nerveux que sont l'anxiété et la dépression.
  • Comment séquencer un cours en groupe de restorative yoga.
  • La hiérarchie des interventions lorsqu'une personne n'arrive pas à se relaxer.

Tarif

Masterclasse d'une heure disponible un an

    1. Restorative Yoga & l'art du séquencement // Vidéo, audio et présentation power point

About this course

  • €20,00
  • 1 lesson
  • 1 hour of video content

Vous aimerez aussi

Les leçons en ligne

Retrouvez Audrey le 3ème jeudi du mois pour une leçon de 90 minutes en direct streaming et accédez à une vidéothèque de leçons pour répondre à tous vos besoins !
En savoir plus