Audrey - Restorative Yoga

ma 1 ère master classe, incontournable, chaque être ayant en lui un besoin de se rassembler, se sentir soutenu, retrouver sa sécurité , la restaurer, je crois que c'est la base de l'entrainement et du commencement du restorative yoga, et qui permet de petit à petit s'abandonner, pour que s'opère des petits miracles de libérations, émotionnelles, dans les fascias, dans nos schémas. et j'aime particulièrement le savasana sur le coté.

J ai réalisé cette masterclasse en plusieurs fois afin de laisser infuser tranquillement. Le résultat était à la surprenant physiquement et émouvant par rapport au ressenti du groupe. Merci en core, Audrey!