Module 4 · Se spécialiser sur des problématiques thérapeutiques

Apprenez à adapter le Yoga Restauratif aux grandes problématiques de vos élèves

Un module d’approfondissement avancé, destiné aux enseignant·es et praticien·nes déjà engagé·es, souhaitant répondre avec justesse aux grandes problématiques contemporaines du système nerveux.

Audrey Favreau enseigne le Yoga Restauratif depuis 2014 et forme des enseignant·es depuis 2015.

S’inscrire au Module 4 pour 890 €

Paiement possible en 2 fois (2 × 445 €) ou en 3 fois (3 × 297 €).

Ce module suppose une capacité d’autonomie, d’intégration personnelle et une pratique déjà engagée.

Flexion arrière soutenue : le dos sur des bolsters, les bras posés au-dessus de la tête et les genoux pliés sous une couverture
  • FormatEn ligne, en français
  • E-learningPrès de 51 heures, 100 % en e-learning
  • AccèsTrois ans
  • SupportsLes slides de la théorie à télécharger
  • Pour quiDes personnes ayant déjà intégré les bases du Yoga Restauratif
  • CertificationFait partie du parcours certifiant 200 h
  • Logo Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP)Formation continue200 heures Yoga Alliance pour le parcours 200 h (modules 1 à 5), via Audrey Favreau, YACEP

Dans le parcours

Où se situe ce module dans le parcours global ?

Le Module 4 n’est pas une formation d’initiation. Il s’adresse à des personnes ayant déjà intégré les bases du Yoga Restauratif et souhaitant affiner leur posture thérapeutique.

Il peut être suivi :

  • dans le cadre du parcours certifiant 200 h, auquel il est pleinement intégré,
  • ou de manière indépendante, par des professionnel·les déjà formé·es souhaitant approfondir des thématiques spécifiques.

Dans la pratique, la majorité des participant·es choisissent ensuite d’intégrer le parcours 200 h, afin de bénéficier d’un cadre complet, cohérent et certifiant.

Ce module est particulièrement adapté si vous :

  • accompagnez déjà des élèves ou patient·es confronté·es au stress chronique, à l’épuisement ou à la douleur,
  • souhaitez proposer des postures adaptées à chaque problématique, de façon structurée,
  • cherchez un cadre sérieux pour faire évoluer votre posture professionnelle, sans multiplier les formations superficielles.

Ce que vous allez approfondir

Au fil du module, nous explorons les grandes problématiques rencontrées dans l’accompagnement contemporain :

Près de 51 heures · 100 % en e-learning

  • inflammation chronique et douleurs persistantes,
  • troubles digestifs et fatigue profonde,
  • burn-out, stress post-traumatique et états de surcharge,
  • accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie (fertilité, endométriose, périménopause, ménopause),
  • principes trauma-informed appliqués spécifiquement au Yoga Restauratif,
  • approfondissement de l’étude de soi, intelligence émotionnelle et posture d’enseignant·e.

L’objectif n’est pas d’accumuler des techniques, mais de développer une capacité d’adaptation fine, sécurisée et incarnée.

Le tarif comprend

Une flexion avant soutenue par deux chaises en vidéo sur un ordinateur, la couverture du Guide des symptômes de la ménopause sur une tablette et une page du guide sur un téléphone, extraits du module 4
Sur la plateforme : une leçon du module 4 sur la ménopause, le Guide des symptômes de la ménopause et l’une de ses pages.
  • le module de près de 51 heures en e-learning ;
  • les slides de la théorie à télécharger ;
  • l’accès à la plateforme restorativeyoga.online durant trois ans pour que vous puissiez prendre votre temps.
Inversion soutenue sur une chaise : les épaules sur des couvertures et un bolster, les jambes tendues vers le haut, les mains tenant les pieds de la chaise

Et après ce module ?

Pour de nombreuses personnes, le Module 4 agit comme une évidence : accompagner à ce niveau demande plus qu’un approfondissement thématique.

Le parcours certifiant 200 h est le cadre de référence pour celles et ceux qui souhaitent :

  • inscrire le Yoga Restauratif au cœur de leur activité,
  • travailler avec une vision thérapeutique intégrée,
  • bénéficier d’un parcours cohérent, structuré et reconnu.

Le parcours 200 h inclut l’ensemble des modules nécessaires à une transmission durable, à un tarif global plus avantageux.

Découvrir le parcours certifiant 200 h

La parole aux élèves qui l'ont suivi

Ce module est souvent vécu comme un tournant dans la pratique professionnelle

Marie

Avant de me lancer dans cette formation, j’avais déjà pas mal lu sur le sujet du yoga restauratif mais je trouve que le contenu de ta formation est riche et passionnant ! J’aime tout particulièrement le fait que tu mettes en parallèle approche scientifique et approche traditionnelle du yoga, ce qui permet de crédibiliser la pratique tout en respectant ses racines. Ta posture à la fois très pro’ et empathique. Ton partage d’expérience, qui personnellement me donne de l’espoir sur les sujets que nous avons en commun : endométriose, PMA, hyper empathie, anxiété …Le format de la formation : je trouve que le e-learning est bien construit, bien documenté, que les différents temps pédagogiques sont bien articulés. Et j’aime beaucoup le fait de pouvoir organiser le temps de formation à mon rythme. Sans cela je ne sais pas comment j’aurais pu suivre une formation aussi dense en développant mon activité de yoga en parallèle. Les temps où tu nous montres les postures en direct/live et où on peut te questionner. Je trouve que ça permet de mieux voir et comprendre les postures que sur un simple fascicule de YTT.
Audrey Favreau assise en tailleur dans un fauteuil blanc, dans son espace d’enseignement

Pourquoi étudier avec Audrey ?

Enseignante, formatrice et autrice spécialisée en Yoga Restauratif thérapeutique. Plus de 1 300 personnes formées · plus de 350 enseignant·es certifié·es.

Elle est l’une des trois enseignant·es désigné·es par Judith Hanson Lasater pour certifier dans la lignée Relax and Renew®.

Autrice du livre Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement, publié en français et en italien, et en anglais chez North Atlantic Books (juin 2026).

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Tarif

890 €, avec un accès de 3 ans inclus.

Paiement en 1 fois

890 €

En une seule fois.

S’inscrire au Module 4

Paiement en 2 fois

2 × 445 €

Deux paiements, 890 € au total.

S’inscrire au Module 4

Paiement en 3 fois

3 × 297 €

Trois paiements, 891 € au total.

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Questions les plus fréquentes

  • Ce module est-il accessible si je n'ai pas suivi toute la formation avec Audrey Favreau ?

    Oui. Le Module 4 peut être suivi indépendamment, par des enseignant·es ou praticien·nes déjà formé·es en Yoga Restauratif ou dans des approches somatiques proches, souhaitant approfondir leur posture thérapeutique. En revanche, il ne s’agit pas d’un module d’initiation : une pratique déjà engagée est nécessaire.

  • Faut-il avoir suivi les modules 1, 2 ou 3 pour s’inscrire ?

    Ils ne sont pas obligatoires, mais vivement recommandés si vous souhaitez une intégration complète et cohérente. Dans la pratique, de nombreuses personnes qui suivent le Module 4 choisissent ensuite d’intégrer le parcours certifiant 200 h, afin de bénéficier d’un cadre global, structuré et reconnu.

  • Le Module 4 permet-il d’enseigner le Yoga Restauratif ?

    Le Module 4 est un module d’approfondissement. Il enrichit considérablement la qualité de l’accompagnement, mais ne constitue pas à lui seul une certification d’enseignement. L’enseignement responsable du Yoga Restauratif s’inscrit dans un parcours progressif (60 h, 100 h ou 200 h), dont le 200 h est le parcours de référence.

  • En quoi ce module est-il différent d’autres formations “thématiques” ?

    Ici, il ne s’agit pas d’un empilement de protocoles ou de recettes. Le Module 4 développe : une compréhension fine du système nerveux, une capacité d’adaptation aux situations complexes, une posture thérapeutique incarnée. L’accent est mis sur la cohérence, la sécurité et la responsabilité professionnelle, bien au-delà d’une simple spécialisation technique.

  • Combien de temps ai-je accès au contenu ?

    Vous bénéficiez d’un accès de 3 ans à l’ensemble des contenus e-learning, afin de permettre une intégration progressive et durable dans votre pratique.

  • Puis-je suivre ce module tout en travaillant ?

    Oui. Le format e-learning est conçu pour s’adapter à une activité professionnelle, à condition d’avoir une réelle disponibilité intérieure et une capacité à travailler de façon autonome. Ce module demande un engagement sérieux, mais respecte le rythme de chacun·e.

  • Que se passe-t-il après le Module 4 ?

    Pour beaucoup de participant·es, le Module 4 agit comme un révélateur. Il met en lumière une évidence : accompagner à ce niveau demande plus qu’un approfondissement ponctuel. C’est pourquoi le parcours certifiant 200 h constitue la suite naturelle pour celles et ceux qui souhaitent inscrire le Yoga Restauratif au cœur de leur activité, avec une vision intégrée, thérapeutique et durable.

  • Puis-je être remboursée si je change d’avis ?

    L’inscription est définitive et non remboursable, sauf si la loi vous accorde un droit de rétractation. Si vous vivez dans l’Union européenne ou au Royaume-Uni et que vous vous inscrivez à titre personnel, vous disposez en principe de 14 jours pour vous rétracter. En signant votre bulletin d’inscription, vous demandez à accéder immédiatement aux contenus en ligne et vous reconnaissez que ce droit prend fin dès que vous y avez accédé. Il ne s’applique pas si vous vous inscrivez pour votre activité professionnelle, par exemple en tant qu’enseignante de yoga avec un numéro SIRET ou de TVA. Les conditions complètes figurent dans nos Conditions générales.

Audrey Favreau dans une posture allongée soutenue, le dos sur des bolsters et des couvertures, les jambes croisées sur une couverture roulée, un coussin sur les yeux et un grand coussin dans les bras

S’inscrire au Module 4

890 €, ou en 2 ou 3 fois, avec un accès de 3 ans inclus.

S’inscrire au Module 4 pour 890 €

Pour intégrer le parcours certifiant 200 h, les inscriptions rouvrent au printemps 2027. Contactez Audrey pour en parler.

Parcours certifiants · printemps 2027

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Les inscriptions aux parcours de 60, 100 et 200 heures sont fermées jusqu’au printemps. Laissez votre prénom et votre email : vous recevrez l’annonce avec les dates des directs et les tarifs, et dès maintenant la masterclasse gratuite Transmettre le pouvoir du repos profond.