Audrey - Restorative Yoga

Il nostro corpo è intelligente. Il suo potere, la sua presenza e la sua consapevolezza giocano un ruolo chiave nella connessione che abbiamo con gli altri.

Che cos’è l’intelligenza corporea e in che misura permette di migliorare l’intelligenza emotiva? 

Durante questa masterclass  approfondiremo:

• cos’è l’interocezione e in che modo participa alla regolazione emotiva e sociale;
• la “profezia che si autorealizza” del cervello e come riprogrammarlo;
• come discernere i diversi livelli di reattività emotiva;
• perché la risonanza corporea ha un impatto sulla risoluzione dei conflitti;
• come definire dei limiti fisicamente incarnati.

Avrai a disposizione la registrazione del video, dell’audio e della presentazione in pdf che comprende tutta la parte teorica per una durata di un anno.