Comment la conscience corporelle peut améliorer nos relations Masterclass · Intelligence corporelle et intelligence sociale

Une masterclass on-demand de 2 h 30 pour mieux comprendre ce qu’est l’intelligence corporelle et dans quelle mesure elle permet de développer l’intelligence sociale.

Audrey Favreau enseigne le Yoga Restauratif depuis 2014 et forme des enseignant·es depuis 2015.

S’inscrire à la masterclass pour 69 €

Accès pendant un an.

Posture allongée soutenue, le bassin et la tête posés sur des supports

FormatEn ligne, à suivre à votre rythme
DuréeDeux parties de 75 minutes
AccèsUn an

Le corps au cœur de nos relations

Qu’est-ce que l’intelligence corporelle et dans quelle mesure permet-elle de renforcer l’intelligence sociale ?

Notre corps a un esprit qui lui est propre. Son pouvoir, sa présence et sa conscience jouent un rôle clé dans l’établissement des liens avec les autres et les éventuels conflits que nous entretenons.

Ce que nous approfondissons

Durant cette masterclass en deux parties, nous approfondirons :

ce qu’est l’intéroception et son influence sur la régulation émotionnelle et sociale ;
la « prophétie auto-réalisatrice » du cerveau et comment le reprogrammer ;
comment discerner les différents niveaux de réactivité émotionnelle ;
pourquoi la résonance corporelle a un impact sur la résolution de conflits ;
comment définir des limites incarnées physiquement.

Programme

1. Comment la conscience corporelle peut améliorer nos relations ? // Vidéo, audio et présentation power point
1. Comment la conscience corporelle peut nous aider à améliorer nos relations ? // Vidéo, audio, power point

En bref

€69,00
2 lessons
3 hours of video content

Audrey Favreau assise en tailleur dans un fauteuil blanc, dans son espace d’enseignement

Pourquoi étudier avec Audrey ?

Enseignante, formatrice et autrice spécialisée en Yoga Restauratif thérapeutique. Plus de 1 300 personnes formées · plus de 350 enseignant·es certifié·es.

Elle est l’une des trois enseignant·es désigné·es par Judith Hanson Lasater pour certifier dans la lignée Relax and Renew®.

Autrice du livre Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement, publié en français et en italien, et en anglais chez North Atlantic Books (juin 2026).

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