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Faut-il enseigner le Yoga Restauratif pour participer ?
Non. Le parcours est ouvert à tous les professeur·es de yoga, quel que soit leur style d’enseignement.
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Quelle est la différence entre les trois formules ?
Les trois formules comprennent les huit rencontres de groupe. La formule Groupe permet de bénéficier de la réflexion collective et des situations étudiées ensemble. La formule Groupe + Individuel comprend également deux séances personnelles pour approfondir vos questions ou travailler sur un projet. L’Accompagnement rapproché comprend quatre séances individuelles et la possibilité de m’écrire entre les séances, pour bénéficier d’un suivi plus régulier au fil des mois.
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Combien de temps faut-il prévoir ?
Le parcours comprend huit rencontres de groupe de deux heures, environ toutes les quatre à cinq semaines, le vendredi de 9h à 11h (heure de Paris), de novembre 2026 à juin 2027. Selon votre formule, vous bénéficiez également de deux ou quatre séances individuelles de 60 minutes.
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Les rencontres sont-elles enregistrées ?
Oui. Les replays des rencontres collectives sont disponibles selon des modalités visant à préserver la confidentialité des échanges.
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Quelle est la taille du groupe ?
Le groupe accueille entre 3 et 12 participant·es. Cette taille permet de prendre le temps d’échanger, d’explorer les situations apportées et de bénéficier des regards des autres membres du groupe.
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Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui. Jusqu’au 14 novembre 2026 inclus, vous pouvez régler votre formule en huit mensualités, de novembre à juin. Les montants totaux sont de 592 € pour la formule Groupe, 816 € pour la formule Groupe + Individuel et 1 192 € pour l’Accompagnement rapproché. L’inscription vous engage pour l’ensemble du parcours. À partir du 15 novembre, seul le paiement en une fois est proposé.
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Les heures de mentoring comptent-elles pour Yoga Alliance ?
Ce parcours peut contribuer à votre développement professionnel continu. Si vous êtes enregistré·e auprès de Yoga Alliance, il pourra éventuellement être intégré à vos heures de formation continue selon les modalités en vigueur.
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Puis-je bénéficier d’un accompagnement individuel sans participer au groupe ?
Oui. Vous pouvez réserver une séance individuelle de mentoring de 60 minutes avec moi, au tarif de 125 €. Ce format permet de travailler sur une question précise ou une étape de votre parcours professionnel. Réserver une séance individuelle
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Puis-je essayer le mentoring avant de m’inscrire ?
Oui. Une séance d’essai gratuite aura lieu le vendredi 6 novembre 2026, de 9h à 10h15 (heure de Paris), sur Zoom. Vous pourrez découvrir le travail en groupe à partir de situations réelles apportées par les participant·es. Participer à la séance d’essai
Parcours 2026-2027 · En petit groupe et avec accompagnement individuel
Enseignez avec plus de confiance, posez vos limites et développez une activité qui vous ressemble.
Un parcours de mentoring de novembre 2026 à juin 2027 pour prendre du recul sur votre enseignement, travailler sur les difficultés que vous rencontrez et développer votre activité sans tout porter seul·e.
Huit rencontres en petit groupe, avec la possibilité d’ajouter deux ou quatre séances individuelles pour approfondir vos questions et avancer concrètement sur vos projets.
Avec Audrey Favreau, coach professionnelle certifiée depuis 2012, professeure de yoga depuis 2014 et formatrice d’enseignant·es depuis 2015.
- Début du parcours20 novembre 2026
- Format8 rencontres de groupe de 2h sur Zoom, le vendredi de 9h à 11h
- Accompagnement individuel2 ou 4 séances privées de 60 minutes selon la formule choisie
- GroupeDe 3 à 12 participant·es
- Tarif de lancementJusqu’au 14 novembre 2026, paiement en 8 mensualités possible
Les situations que vous pouvez apporter
Le mentoring part des situations que vous rencontrez dans votre enseignement et des décisions que vous avez à prendre. Par exemple :
- vous acceptez des annulations de dernière minute, pour vos séances individuelles comme pour vos cours collectifs. Cela a un impact sur vos revenus, mais vous ne savez pas comment établir des conditions d’annulation ni les faire respecter ;
- vous ne voyez pas d’autre moyen d’augmenter vos revenus que d’ajouter des cours à votre planning chaque semaine, alors que vous êtes déjà à la limite de vos capacités et aimeriez ralentir ;
- vous rencontrez une situation délicate avec un·e élève, un·e responsable de studio ou un·e collègue, et vous ne savez pas comment aborder la conversation, exprimer un désaccord ou poser une limite sans détériorer la relation ;
- vous venez de terminer votre formation et vous vous demandez si vous êtes vraiment prêt·e à enseigner, ou vous continuez à douter de votre place malgré votre expérience ;
- vous avez été invité·e à enseigner lors d’une retraite et vous ne savez pas quel tarif proposer, comment prendre en compte votre préparation et vos déplacements, ni comment formaliser l’accord ;
- vous aimeriez créer une newsletter pour garder le contact avec vos élèves et faire connaître vos cours ou vos retraites, mais vous ne savez pas comment commencer ;
- vous enseignez uniquement en présentiel et aimeriez ralentir en développant une offre en ligne, sans savoir quoi proposer ni par où commencer ;
- vous êtes confronté·e à une question éthique dans votre enseignement et souhaitez pouvoir y réfléchir avec d’autres professeur·es et une professionnelle expérimentée.
Ces situations ne demandent pas toutes la même réponse. Certaines gagnent à être explorées en groupe, en bénéficiant de différents points de vue. D’autres peuvent nécessiter un travail individuel plus approfondi.
Ce que le mentoring vous aide à construire
Au fil des rencontres, nous travaillons sur les questions qui comptent réellement dans votre vie professionnelle.
Selon votre situation, cela peut vous aider à :
- poser des limites plus claires concernant votre temps, vos conditions d’annulation, vos responsabilités et vos relations professionnelles ;
- mieux gérer les conversations difficiles et les situations délicates avec vos élèves, les studios ou vos collègues ;
- prendre vos décisions professionnelles avec davantage de confiance, sans constamment les remettre en question ;
- définir des tarifs et des offres adaptés à votre travail, et trouver des moyens de communiquer avec vos élèves et de faire connaître votre activité ;
- réfléchir à de nouvelles façons d’enseigner ou de développer votre activité, tout en respectant vos besoins et votre rythme ;
- construire une manière de travailler que vous pouvez soutenir dans la durée.
Il ne s’agit pas de tout changer ni de développer votre activité à tout prix.
Le mentoring vous aide à prendre du recul, à faire des choix plus éclairés et à avancer en tenant compte de votre réalité professionnelle.
Pour qui ?
Ce parcours s’adresse aux professeur·es de yoga, quel que soit leur style d’enseignement, qui souhaitent être soutenu·es dans leur pratique professionnelle, leurs relations avec les élèves et le développement de leur activité.
Vous pouvez y participer si vous débutez dans l’enseignement ou si vous enseignez depuis plusieurs années.
Si vous venez d’être certifié·e, le mentoring peut vous aider à poser les bases de votre activité, à réfléchir à vos premiers tarifs, à vos limites professionnelles et à la manière dont vous souhaitez enseigner.
Si vous enseignez déjà, vous pouvez y apporter les situations qui vous questionnent aujourd’hui, qu’elles concernent vos élèves, vos collaborations, votre organisation ou l’évolution de votre activité.
Il n’est pas nécessaire d’enseigner le Yoga Restauratif pour participer.
Comment se déroule une rencontre de groupe ?
Chaque rencontre dure deux heures, en direct sur Zoom.
Nous commençons par un temps d’ancrage, puis nous travaillons à partir d’une situation concrète apportée par une personne du groupe.
Cela peut concerner une difficulté avec un élève, une relation avec un studio, une question de limites professionnelles ou une décision concernant son activité.
Nous explorons ensemble la situation, les questions qu’elle soulève et les différentes façons d’y répondre.
J’apporte également des repères, des outils et mon expérience de formatrice et de coach en lien avec le thème abordé.
Même lorsque nous travaillons sur la situation d’une seule personne, les échanges permettent à chacun·e de réfléchir à sa propre pratique.
La diversité des parcours et des expériences fait partie de la richesse du groupe.
Vous repartez avec de nouvelles pistes de réflexion et des éléments concrets que vous pouvez adapter à votre enseignement.
Rythme et dates
Le parcours comprend huit rencontres collectives de deux heures, environ toutes les quatre à cinq semaines.
Les séances ont lieu le vendredi matin, de 9h à 11h (heure de Paris), sur Zoom.
Calendrier 2026-2027
- Vendredi 20 novembre 2026
- Vendredi 11 décembre 2026
- Vendredi 15 janvier 2027
- Vendredi 12 février 2027
- Vendredi 12 mars 2027
- Vendredi 9 avril 2027
- Vendredi 14 mai 2027
- Vendredi 11 juin 2027
Le groupe accueille entre 3 et 12 participant·es.
Le lien Zoom de chaque rencontre est envoyé la veille.
Les rencontres sont enregistrées et les replays sont disponibles selon des modalités destinées à préserver la confidentialité des échanges.
Et les séances individuelles ?
Les rencontres de groupe permettent de prendre du recul sur votre enseignement, d’explorer des situations professionnelles et de bénéficier de l’expérience des autres professeur·es.
Les séances individuelles offrent un temps entièrement consacré à votre situation, à vos questions et à vos projets.
Nous pouvons y approfondir une difficulté rencontrée avec un élève, préparer une conversation délicate avec un responsable de studio, réfléchir à une décision professionnelle ou travailler ensemble sur quelque chose de concret.
Par exemple, nous pouvons :
- revoir vos tarifs et vos conditions d’annulation, pour vos séances individuelles, vos cours collectifs ou vos collaborations avec des studios ;
- préparer une proposition pour enseigner lors d’une retraite, en tenant compte du temps de préparation, des déplacements et des conditions de collaboration ;
- examiner le modèle de contrat que j’utilise dans mon activité, comme point de départ pour réfléchir à vos propres accords professionnels ;
- commencer à créer votre newsletter sur Kit, organiser vos contacts à l’aide de tags, mettre en place une séquence de bienvenue et choisir une fréquence d’envoi adaptée à votre rythme ;
- réfléchir à la manière de proposer à vos contacts Instagram de rejoindre votre liste email, avec leur consentement ;
- structurer une offre en ligne, si vous souhaitez faire évoluer votre enseignement en présentiel et développer une autre manière de travailler.
Nous choisissons ensemble les sujets à travailler en fonction de vos besoins. Il ne s’agit pas de réaliser tous ces projets pendant le parcours.
Avec deux séances individuelles
Vous disposez de deux rendez-vous de 60 minutes pour approfondir une question, préparer une décision ou avancer sur un projet qui vous concerne directement.
Ces séances peuvent être particulièrement utiles si vous souhaitez bénéficier du travail collectif tout en ayant un espace personnel pour aborder des sujets qui demandent plus de temps ou de confidentialité.
Avec quatre séances individuelles
Vous bénéficiez d’un accompagnement plus régulier au fil des huit mois.
Nous pouvons travailler sur un projet, commencer à le mettre en place, puis revenir sur ce qui s’est passé et ajuster les prochaines étapes.
Cette continuité est particulièrement intéressante si vous traversez une période de changement, si vous développez une nouvelle offre ou si vous souhaitez revoir plusieurs aspects de votre activité.
La formule Accompagnement rapproché comprend également la possibilité de m’écrire entre les séances pour partager vos questions et vos réflexions.
Les séances individuelles ne suivent pas un programme imposé. Nous partons de ce que vous vivez et de ce dont vous avez besoin à ce moment de votre parcours professionnel.
La parole aux participantes
Ces témoignages proviennent des éditions précédentes du mentoring de groupe. Certaines participantes avaient également choisi une formule comprenant des séances individuelles.
Le groupe et les séances individuelles
Un accompagnement pour ne pas avancer seule
Je me suis inscrite à ce cycle de supervision et de mentoring en toute confiance. Je savais que j’allais y retrouver tout le sérieux et la richesse du travail que propose Audrey. Les 8 séances de mentoring et de supervision furent des espaces d’exploration, de questionnements, de partages au sein d’un groupe bienveillant nourri par la richesse de nos différences et la qualité de l’accompagnement et des outils proposés. Les 2 séances individuelles ont été également précieuses de par la grande qualité d’écoute d’Audrey et la pertinence des ses suggestions et propositions. Ce cycle de supervision et de mentoring m’a permis de ne pas vivre ma première année d’installation professionnelle de façon isolée, de me sentir accompagnée et soutenue. Un seul mot : MERCI ! Delphine LEONOR
Delphine LEONORÉdition précédente, formule avec 2 séances individuelles
Du soutien dans une reconversion professionnelle
Un immense merci Audrey pour cette proposition de supervision sur 8 mois avec 2 séances de coaching individuelles. Cette supervision tombait à pic dans mon parcours de reconversion professionnelle. Après 25 ans de salariat, je me suis décidée en 2020 à me lancer à 100% dans l’enseignement du yoga. Je connais Audrey depuis 2018, depuis ma 1ère formation en yoga restauratif et j’y suis allée en toute confiance - Audrey sachant être à l’écoute, ayant une bonne analyse des situations et ayant une formation de coaching. Cet accompagnement bienveillant et structuré a permis de me sentir moins seule dans mes interrogations, mes problématiques, mes choix. Elle nous a donné des clés, des outils, des thèmes de réflexions, des guidances pour avancer sur notre propre chemin. Le groupe était à la fois varié dans les parcours et très enveloppant. Nous avions chacune nos attentes, nos besoins mais ils nourrissaient les nôtres. J’avais une seule réticence, le format à savoir en ligne ... bien vite oublié. Nous étions un groupe. Merci à toi, Audrey, et à tout le groupe Isabelle
Isabelle DECHATREÉdition 2022/2023, formule avec 2 séances individuelles
Un accompagnement hyper soutenant
J’ai démarré ce mentoring alors que j’étais complètement novice dans l’enseignement du yoga restauratif. Cet accompagnement a été un véritable travail personnel et collectif, extrêmement soutenant, même si challengeant par moment. Les outils de développement et de questionnement proposés par Audrey sont très percutants. Le rythme et la durée des sessions étaient parfaits. Enfin, l’écoute, la bienveillance d’Audrey et du groupe, constitué de profils très variés, ont fait de ces rendez-vous de vrais espaces de partage et de solidarité. J’ai énormément appris, je m’étais lancée dans cette aventure pour oser croire que je pouvais enseigner, et cela a été le cas. Je repars avec de nouvelles connaissances et compétences pour exercer au mieux mon nouveau métier. Je le recommande à quiconque où qu’il en soit dans son cheminement.
Mélanie MessahelÉdition précédente, formule avec 2 séances individuelles
Ce que le groupe apporte
Se questionner sur l’essentiel pour gagner en assurance
Ce suivi en groupe m’a beaucoup soutenu cette année. En tant que professeur de yoga il est rare d’échanger et réfléchir ensemble à nos difficultés. J’ai trouvé très intéressant que le groupe soit hétérogène, avec des professeurs qui débutaient et d’autres plus expérimentés, alors que c’est ce qui justement me freinait au départ. À la différence de nombreux autres propositions de coaching pour professeur de yoga ou "entrepreneur du bien-être" il m’a aidé à me questionner sur l’ESSENTIEL et non pas seulement sur une stratégie marketing. Si je devais résumer en 1 mot ce que m’a apporté ce suivi c’est de l’ASSURANCE.
Emilie Rognant
Retour sur la supervision
Un soutien, une écoute, un partage. Des outils pour avancer, une réflexion commune autour d’une thématique pour trouver des solutions, apprendre à poser ses limites, à définir encore et encore le cadre, à garder la confiance, à se positionner, à se respecter et à se valoriser.... Des clés pour devenir être et rester un-e enseignant-e, de Yoga ou toute autre pratique plus sur de lui/elle. Des clés pour avancer en équilibre sur le chemin de la vie parsemés d’embuches . Voilà comment je pourrais défenir tout ce que ce parcours m’a apporté. Merci Audrey.
Barbara Taquin
Qui est Audrey Favreau ?
Je suis coach professionnelle certifiée depuis 2012. J’enseigne le yoga depuis 2014 et je forme des enseignant·es depuis 2015.
Plus de 1 300 personnes ont participé à mes formations et plus de 350 enseignant·es ont été certifié·es.
J’ai construit mon activité en France et en Italie, et j’enseigne aujourd’hui en français, en italien et en anglais.
Depuis 2015, j’accompagne des professeur·es de yoga dans leur formation, leurs premières décisions professionnelles et le développement de leur activité.
Mon expérience de formatrice et de coach me permet de vous accompagner aussi bien dans les questions liées à votre rôle d’enseignant·e que dans les décisions concrètes qui concernent votre activité.
Je connais les questions qui se posent au fil des années d’enseignement : la relation aux élèves, les limites de notre rôle, les collaborations, les tarifs, le développement de nouvelles offres et la recherche d’un rythme de travail soutenable.
Je suis l’une des trois enseignantes autorisées par Judith Hanson Lasater à certifier dans le lignage Relax and Renew®, et l’autrice du livre Le Yoga Restauratif.
Choisissez votre formule
Les trois formules comprennent les huit rencontres de groupe de deux heures et l’accès à leurs replays.
Vous pouvez choisir le parcours collectif seul, y ajouter deux séances individuelles pour approfondir vos questions ou bénéficier d’un accompagnement plus régulier avec quatre séances individuelles et des échanges entre les rencontres.
Tarif de lancement jusqu’au 14 novembre 2026.
Formule Groupe
8 rencontres collectives
Pour prendre du recul sur votre enseignement, réfléchir aux situations apportées par le groupe et avancer grâce aux expériences et aux questions des autres professeur·es.
Inclus
- 8 rencontres de groupe de 2h, en direct sur Zoom ;
- études de situations professionnelles et temps de questions-réponses ;
- accès aux replays.
590 €
En un paiement, ou 8 mensualités de 74 € (592 € au total).
Tarif de lancement jusqu’au 14 novembre 2026.
À partir du 15 novembre : 690 €, en un paiement.
Formule Groupe + Individuel
8 rencontres collectives + 2 séances individuelles
Pour bénéficier de la richesse du groupe, avec deux rendez-vous personnels pour approfondir vos questions ou faire avancer un projet concret.
Nous pouvons par exemple travailler sur vos tarifs, préparer une proposition pour une retraite, réfléchir à une difficulté professionnelle ou commencer à mettre en place votre newsletter.
Inclus
- 8 rencontres de groupe de 2h, en direct sur Zoom ;
- 2 séances individuelles de 60 minutes avec Audrey, consacrées à vos questions, vos décisions ou un projet professionnel de votre choix ;
- accès aux replays ;
- abonnement au studio en ligne pendant tout le parcours.
810 €
En un paiement, ou 8 mensualités de 102 € (816 € au total).
Tarif de lancement jusqu’au 14 novembre 2026.
À partir du 15 novembre : 940 €, en un paiement.
Formule Accompagnement rapproché
8 rencontres collectives + 4 séances individuelles
3 places
Pour les professeur·es qui traversent une période de changement, développent un nouveau projet ou souhaitent un accompagnement plus régulier pour prendre leurs décisions et les mettre en pratique.
Avec quatre séances individuelles réparties sur le parcours, nous pouvons travailler sur votre situation, faire avancer un projet, puis revenir sur ce que vous avez mis en place pour ajuster les prochaines étapes.
Cette formule comprend également la possibilité de m’écrire entre les séances.
Inclus
- 8 rencontres de groupe de 2h, en direct sur Zoom ;
- 4 séances individuelles de 60 minutes avec Audrey pour approfondir vos questions, travailler sur vos projets et ajuster vos décisions au fil des mois ;
- accès aux replays ;
- abonnement au studio en ligne pendant tout le parcours ;
- possibilité de m’écrire entre les séances pour partager vos questions et réflexions.
1 190 €
En un paiement, ou 8 mensualités de 149 € (1 192 € au total).
Paiement en 8 mensualités disponible jusqu’au 14 novembre 2026.
À partir du 15 novembre, le tarif reste de 1 190 €, en un paiement, dans la limite des trois places disponibles.
Essayer le mentoring avant de vous inscrire
Vous aimeriez découvrir comment nous travaillons ensemble avant de vous engager ?
Je propose une séance d’essai gratuite le vendredi 6 novembre 2026, de 9h à 10h15 (heure de Paris), en direct sur Zoom.
Nous partirons de situations concrètes apportées par les participant·es pour expérimenter le travail de réflexion en groupe.
Vous pourrez découvrir l’approche du mentoring et voir si ce format vous convient.
Le tarif de lancement reste valable jusqu’au 14 novembre 2026. Vous aurez donc le temps de choisir votre formule après la séance d’essai.
Questions fréquentes
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