Audrey - Restorative Yoga

Un soutien, une écoute, un partage. Des outils pour avancer, une réflexion commune autour d'une thématique pour trouver des solutions, apprendre à poser ses limites, à définir encore et encore le cadre, à garder la confiance, à se positionner, à se respecter et à se valoriser.... Des clés pour devenir être et rester un-e enseignant-e, de Yoga ou toute autre pratique plus sur de lui/elle. Des clés pour avancer en équilibre sur le chemin de la vie parsemés d'embuches . Voilà comment je pourrais défenir tout ce que ce parcours m'a apporté. Merci Audrey.

Ce suivi en groupe m'a beaucoup soutenu cette année. En tant que professeur de yoga il est rare d'échanger et réfléchir ensemble à nos difficultés. J'ai trouvé très intéressant que le groupe soit hétérogène, avec des professeurs qui débutaient et d'autres plus expérimentés, alors que c'est ce qui justement me freinait au départ. À la différence de nombreux autres propositions de coaching pour professeur de yoga ou "entrepreneur du bien-être" il m'a aidé à me questionner sur l'ESSENTIEL et non pas seulement sur une stratégie marketing. Si je devais résumer en 1 mot ce que m'a apporté ce suivi c'est de l'ASSURANCE.

Je me suis inscrite à ce cycle de supervision et de mentoring en toute confiance. Je savais que j'allais y retrouver tout le sérieux et la richesse du travail que propose Audrey. Les 8 séances de mentoring et de supervision furent des espaces d'exploration, de questionnements, de partages au sein d'un groupe bienveillant nourri par la richesse de nos différences et la qualité de l'accompagnement et des outils proposés. Les 2 séances individuelles ont été également précieuses de par la grande qualité d'écoute d'Audrey et la pertinence des ses suggestions et propositions. Ce cycle de supervision et de mentoring m'a permis de ne pas vivre ma première année d'installation professionnelle de façon isolée, de me sentir accompagnée et soutenue. Un seul mot : MERCI ! Delphine LEONOR

J'ai démarré ce mentoring alors que j'étais complètement novice dans l'enseignement du yoga restauratif. Cet accompagnement a été un véritable travail personnel et collectif, extrêmement soutenant, même si challengeant par moment. Les outils de développement et de questionnement proposés par Audrey sont très percutants. Le rythme et la durée des sessions étaient parfaits. Enfin, l'écoute, la bienveillance d'Audrey et du groupe, constitué de profils très variés, ont fait de ces rendez-vous de vrais espaces de partage et de solidarité. J'ai énormément appris, je m'étais lancée dans cette aventure pour oser croire que je pouvais enseigner, et cela a été le cas. Je repars avec de nouvelles connaissances et compétences pour exercer au mieux mon nouveau métier. Je le recommande à quiconque où qu'il en soit dans son cheminement.

Un immense merci Audrey pour cette proposition de supervision sur 8 mois avec 2 séances de coaching individuelles. Cette supervision tombait à pic dans mon parcours de reconversion professionnelle. Après 25 ans de salariat, je me suis décidée en 2020 à me lancer à 100% dans l'enseignement du yoga. Je connais Audrey depuis 2018, depuis ma 1ère formation en yoga restauratif et j'y suis allée en toute confiance - Audrey sachant être à l'écoute, ayant une bonne analyse des situations et ayant une formation de coaching. Cet accompagnement bienveillant et structuré a permis de me sentir moins seule dans mes interrogations, mes problématiques, mes choix. Elle nous a donné des clés, des outils, des thèmes de réflexions, des guidances pour avancer sur notre propre chemin. Le groupe était à la fois varié dans les parcours et très enveloppant. Nous avions chacune nos attentes, nos besoins mais ils nourrissaient les nôtres. J'avais une seule réticence, le format à savoir en ligne ... bien vite oublié. Nous étions un groupe. Merci à toi, Audrey, et à tout le groupe 🙏 Isabelle