120 minutes de restorative yoga

pour une séquence profondément thérapeutique

Rejoignez-moi pour une mini-retraite on-demand afin d'apaiser votre système nerveux, soulager votre corps, calmer votre mental et vous aider à passer une meilleure nuit de sommeil.

Audrey vous guidera à travers une séquence de 5 postures thérapeutiques de yoga restauratif.

Cette pratique vous laissera profondément reposée et nourrie. 


Accessoires nécessaires : un tapis, une chaise, un bolster, cinq couvertures, deux briques, deux blocs, une sangle,  un coussin pour les yeux et éventuellement deux sacs de sable.

Tarif on-demand:

avec un accès pendant 30 jours

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