Bénéficiez d'une formation en e-learning
Un programme de 10 heures pour apprendre à pratiquer le restorative yoga
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Un programme sur 6 semaines accessible à tous
Un aperçu en profondeur de ce qu'est le yoga restauratif avec six postures essentielles, des relaxations guidées ainsi que de nombreuses séquences pour répondre à vos besoins et vous détendre comme vous ne l'avez jamais fait !
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Des postures avec les accessoires disponibles à la maison
Pour chaque posture, Audrey vous montrera comment utiliser les accessoires à disposition à la maison ainsi que les accessoires de yoga pour vous relaxer en profondeur.
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Un accès de deux ans à la formation.
Vous pouvez y accéder quand vous voulez et avancer à votre rythme. Vous pourrez continuer à accéder à cette formation même après l'avoir réalisé afin de soutenir votre pratique pendant deux ans !