Questo modulo si rivolge a praticanti e insegnanti che non cercano più soltanto di “fare” o “spiegare” il Restorative Yoga, ma di abitarlo pienamente, nella propria pratica così come nella propria trasmissione. Apre uno spazio di riflessione e integrazione profonda.

Il ruolo del Modulo 5 nel percorso formativo professionale

  • Il Modulo 5 è un modulo di integrazione avanzata.

Completa e approfondisce il lavoro avviato nei moduli precedenti, mettendo in relazione:

  • la filosofia dello yoga,

  • la dimensione energetica,

  • la consapevolezza corporea,

  • e la postura interiore dell’insegnante.

All’interno del percorso complessivo:

  • i Moduli 1–3 costruiscono le basi fisiologiche, pedagogiche e terapeutiche,

  • il Modulo 4 apre a specializzazioni cliniche mirate,

  • il Modulo 5 connette, struttura e dà senso all’insieme.


👉 Questo modulo è incluso nel percorso certificante di 200 ore, ma può essere seguito anche in modo indipendente da professionisti già formati che desiderano approfondire queste tematiche specifiche.

Questo modulo è particolarmente adatto se:

  • senti il bisogno di dare maggiore coerenza e profondità al tuo insegnamento,

  • desideri integrare la filosofia dello yoga in modo vivo e incarnato, non solo concettuale,

  • sei sensibile alla dimensione energetica, sottile e consapevole del Restorative Yoga,

  • hai già seguito formazioni (con me o con altri insegnanti) e senti che è il momento di passare a un livello di integrazione più globale.

  • Questo modulo trasforma il modo di insegnare, di guidare e di accompagnare.

Cosa esplorerai?

  • Gli 8 membri dello yoga

    Comprendere come Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi trovino il loro posto in una pratica dolce e restaurativa.

  • I 5 kosha

    Imparare a guidare i tuoi allievi in un viaggio attraverso i diversi strati dell’essere, dal corpo fisico alla coscienza più sottile, grazie alle posture del Restorative Yoga.

  • I 7 chakra

    Puoi usufruire di un accesso privilegiato all'agenda di Audrey in caso di domande (appuntamento gratuito di 15 minuti) e di una tariffa preferenziale in caso di lezione individuale di 90 minuti.

Perché questo modulo è unico?

A differenza degli approcci puramente teorici o filosofici, questo modulo ti invita a incarnare la saggezza della tradizione nella pratica. Imparerai a tradurre i grandi principi spirituali dello yoga in esperienze concrete per i tuoi allievi, adattandoli alla dolcezza, alla lentezza e alla profondità proprie del Restorative Yoga. La filosofia non resta un concetto astratto, ma diventa una guida viva, capace di sostenere il corpo, il sistema nervoso e il processo di integrazione profonda.

Tariffa e modalità di pagamento

Pagamento rateizzabile disponibile

È possibile anche pagare tramite bonifico bancario

Per i pagamenti è possibile versarli con bonifico a: 

Audrey Favreau 

IBAN: IT02O3609201600712128662156

Codice BIC/SWIFT: QNTOITM2XXX

E dopo questo modulo

Il Modulo 5 può essere vissuto come una sintesi o come un rivelatore.

Mette in luce l’importanza di un quadro strutturato e coerente per trasmettere il Restorative Yoga nel tempo.

Può quindi rappresentare sia un’integrazione avanzata in autonomia, sia un ingresso naturale nel percorso delle 200 ore per chi desidera farne il cuore della propria attività professionale.

Le domande le più frequenti

  • Posso seguire il Modulo 5 senza aver seguito gli altri moduli con Audrey Favreau?

    Sì, a condizione di avere già una formazione solida in Restorative Yoga o in ambiti affini (approcci somatici, terapeutici, yoga terapeutico). È consigliato un confronto preliminare, per verificare che il modulo sia coerente con il tuo percorso e i tuoi obiettivi professionali.

  • Il Modulo 5 abilita all’insegnamento del Restorative Yoga?

    No. Il Modulo 5 approfondisce la postura filosofica, energetica e di presenza, ma un insegnamento responsabile del Restorative Yoga richiede un percorso strutturato e certificante (100 ore o 200 ore).

  • Il Modulo 5 è incluso in un percorso certificante?

    Sì. Il Modulo 5 è incluso nel percorso certificante di 200 ore.

  • Posso integrare il percorso 200 ore dopo aver seguito il Modulo 5?

    Sì, è assolutamente possibile. Il Modulo 5 può agire come uno spazio di chiarificazione e riposizionamento professionale, in particolare per chi ha già seguito formazioni in Restorative Yoga con altri insegnanti. Per alcune persone, questo modulo permette di cogliere con maggiore chiarezza il livello di struttura, coerenza e profondità necessario per fare del Restorative Yoga un asse centrale della propria attività. In questi casi, il Modulo 5 può aprire naturalmente la strada al percorso certificante di 200 ore, previo confronto per valutare l’adeguatezza del percorso rispetto alla tua esperienza e ai tuoi obiettivi.

  • Il modulo è accessibile tutto l’anno?

    Sì. Il Modulo 5 è accessibile durante tutto l’anno, in modalità e-learning, per consentire un’integrazione progressiva e rispettosa dei tempi di ciascuno.

  • In cosa si differenzia questo modulo da un corso di filosofia yoga tradizionale?

    Qui la filosofia non è separata dalla pratica. I concetti yogici vengono integrati direttamente nel corpo, nella postura dell’insegnante e nella relazione con l’allievo. È un modulo pensato per chi insegna o accompagna, non per uno studio puramente teorico.

  • Questo modulo è utile anche se insegno già da molti anni?

    Sì. Il Modulo 5 è spesso scelto da insegnanti esperti che sentono il bisogno di raffinare la qualità della loro trasmissione, chiarire il senso del proprio insegnamento e allineare pratica, visione e postura professionale.

A proposito di Audrey Favreau

Audrey Favreau è insegnante, formatrice e autrice specializzata in Restorative Yoga terapeutico. Dal 2015 trasmette un approccio rigoroso, incarnato e profondamente rispettoso del sistema nervoso. Ha formato oltre 1.200 persone e certificato più di 300 insegnanti. È autrice del libro Restorative Yoga (Ed. Mediterranee) e della prossima edizione americana pubblicata da North Atlantic Books (giugno 2026).