Ritrova Audrey online una volta al mese

per approfondire la pratica e la comprensione del restorative yoga

  • Un'occasione unica per avvicinarti al restorative yoga o completare la tua formazione

    Con queste masterclass, Audrey proporrà un programma teorico-pratico che consentirà all’allievo e/o all’insegnante di yoga di approfondire la sua conoscenza del Restorative Yoga e di poter applicarlo a problematiche particolari.

  • Una sessione in live streaming che puoi seguire anche in differita

    Puoi partecipare dal vivo o guardare la sessione in differita. La masterclass sarà anche disponibile il giorno successivo sul tuo dashboard con il video, l’audio dell’incontro e il corrispondente file in forma cartacea.

  • Essere parte di una comunità

    Partecipare alle sessioni live di Audrey ti consente di sentirti incluso/a in una comunità dedicata al benessere e di prendere parte al cambiamento che desideriamo vedere nel nostro mondo.

Prossima masterclass: 30 aprile 2021 alle 9.00

Lo disturbo da stress post-traumatico

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Opzioni di pagamento

Il prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili anche gli abbonamenti:

Calendario e temi delle prossime masterclass

Anno 2021


  • 26 marzo e 30 aprile 2021 : Lo disturbo da Stress Post-traumatico.
  • 28 maggio e 25 giugno 2021 : Come migliorare la propria immagine corporea. 
  • 16 luglio e  3 settembre 2021: Gli "empaths": come definire dei limiti sani.
  • 1 ottobre e 5 novembre 2021: Il disturbo affettivo stagionale.
  • 10 dicembre 2021 e 14 gennaio 2022: Come la coscienza corporea ci può aiutare nel nostro rapporto con gli altri.

Puoi ritrovare tutte le masterclass precedenti on-demand

più di 25 temi diversi

Le domande le più frequenti

  • Quanto costa?

    Il prezzo di una masterclass è di 20 euro. Ci sono anche abbonamenti disponibili : 2 mesi (38 euro), 6 mesi (110 euro), 9 mesi (155 euro) e 12 mesi (195 euro).

  • Posso ordinare le sessioni precedenti?

    Assolutamente. Puoi farlo direttamente sul sito nella rubrica masterclass in italiano.

  • Posso fare delle domande?

    Certo che puoi! Le potrai fare in diretta. Oppure se non puoi esserci dal vivo le potrai mandare a Audrey prima dell'incontro. Ti risponderà con grande piacere durante l'incontro.

  • Di che cosa ho bisogno per praticare?

    Per praticare, avrai bisogno di un tappetino, un bolster, due mattoncini, una cinghia, tre coperte e un cuscino per gli occhi. Se non li hai, chiedi a Audrey come sostituirli con gli accessori di casa.

  • Posso vedere in differita la masterclass?

    Sì, il giorno successivo la masterclass sarà disponibile sulla tua dashoard. La potrai guardare quando vorrai. Non c'è scadenza.