Comprendre les fascias, accompagner la douleur chronique et guider vos élèves vers une relaxation plus profonde Pack 3 masterclasses

Les trois masterclasses réunies, avec un accès de deux ans aux enregistrements au lieu d’un an.

Audrey Favreau enseigne le Yoga Restauratif depuis 2014 et forme des enseignant·es depuis 2015.

S’inscrire au pack pour 199 €

Accès de deux ans inclus.

Posture allongée soutenue par des coussins et des couvertures

Contenu3 masterclasses on-demand
FormatEn ligne, à suivre à votre rythme
AccèsDeux ans
PratiquesPratiques guidées et relaxations
SupportsSupports téléchargeables
Pour quiEnseignant·es et professionnel·les de l’accompagnement

Ce que réunit ce pack

Ce pack comprend les trois masterclasses suivantes :

Les fascias et leurs connexions avec le système nerveux : une masterclass on-demand pour explorer le lien entre fascia, stress, intéroception et régulation du système nerveux.
Accompagner la douleur chronique : une masterclass on-demand de 2 h 45 pour mieux comprendre comment accompagner la douleur chronique à travers des pratiques restauratives sur et en dehors du tapis.
Guider vos élèves vers un état de relaxation plus profond : une masterclass on-demand de 4 heures pour apprendre à construire des relaxations guidées afin que vos élèves puissent atteindre un état de relaxation profond.

Ce pack comprend les masterclasses suivantes

et vous donne accès aux enregistrements pendant deux ans au lieu d’un.

La parole aux élèves qui ont déjà suivi ces masterclasses :

Fascias et connexions avec le système nerveux

Claudine Debonnaire

Masterclasse passionnante que j'ai vue plusieurs fois tellement elle est riche en apports théoriques et en recherche sur ce thème. Le lien avec le Restorativ...

Masterclasse passionnante que j'ai vue plusieurs fois tellement elle est riche en apports théoriques et en recherche sur ce thème. Le lien avec le Restorative Yoge est vraiment intéressant. Tout un travail de qualité préparé et présenté par Audrey, meilleure ambassadrice des bienfaits de la pratique du restorative Yoga. Bravo et merci pour tes masterclasses !!! Claudine

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L'intelligence des fascias!

Carine Chevrolat

J'adore apprendre sur la complexité et l'intelligence du corps à réagir a nos émotions , a les ancrer en lui mais également je susi fascinée par ses facultés...

J'adore apprendre sur la complexité et l'intelligence du corps à réagir a nos émotions , a les ancrer en lui mais également je susi fascinée par ses facultés de restaurations. Comme par le biais des fascias, plus grand organe du corps humain , ultra connecté a tous les autres systèmes et outil de résilience physique et émotionnelle, à la quelle on peut accéder et contribuer de manière rapide, simple et efficace

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Douleurs chroniques

Sandrine Niel

Très intéressant et toujours autant de bienveillance!

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Audrey Favreau assise en tailleur dans un fauteuil blanc, dans son espace d’enseignement

Pourquoi étudier avec Audrey ?

Enseignante, formatrice et autrice spécialisée en Yoga Restauratif thérapeutique. Plus de 1 300 personnes formées · plus de 350 enseignant·es certifié·es.

Elle est l’une des trois enseignant·es désigné·es par Judith Hanson Lasater pour certifier dans la lignée Relax and Renew®.

Autrice du livre Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement, publié en français et en italien, et en anglais chez North Atlantic Books (juin 2026).

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