Cette page vous permet de choisir votre parcours de formation professionnelle en Yoga Restauratif, en fonction de votre niveau d’engagement, de votre projet et de votre disponibilité.

La formation repose sur un parcours progressif et structuré, centré sur la régulation du système nerveux, la pratique thérapeutique du Yoga Restauratif et la posture d’enseignant·e.

Quel parcours est fait pour vous ?

Choisissez en fonction de là où vous souhaitez aller dans votre transmission du Yoga Restauratif

  • Je découvre le Yoga Restauratif / je veux pratiquer pour moi
    → Module 1

  • Je souhaite enseigner le Yoga Restauratif
    → Parcours 60 h ou 100 h

  • Je veux une formation complète et intégrée afin de pouvoir proposer des accompagnements individuels
    → Parcours 200 h


CHOISIR MON PARCOURS ET M'INSCRIRE

Tous les parcours incluent le Module 1, socle indispensable de la formation

Parcours 60 heures - 1090 €

Certification : Restorative Yoga Teacher - Yoga Alliance (YACEP 60 h) / Judith Hanson Lasater

Modules inclus : Module 1 - Yoga Restauratif, les fondations (20 h) et Module 2 - L'art de ne rien faire (40 h). Ce parcours constitue une base structurante. La majorité des élèves poursuivent ensuite vers le parcours 100 h.
Commencer le parcours

Parcours 100 heures - 1849 €

Certification : Restorative Yoga Advanced Teacher - Yoga Alliance (YACEP 100 h) / Judith Hanson Lasater

Modules inclus : modules 1 + 2 + 3. C'est le format choisi par la majorité des élèves qui souhaitent enseigner avec solidité et s'inscrire durablement dans une pratique professionnelle.
Je choisis le parcours 100 h

Parcours 200 heures - 3190 €

Certification : Advanced - YACEP 200 h / Judith Hanson Lasater

Modules inclus : Modules 1 à 5. Le parcours 200 h est le format le plus complet et le plus engageant. Il est choisi par les personnes qui souhaitent faire du Yoga Restauratif un pilier central de leur activité professionnelle.
Je m'engage dans le parcours complet

Ce qui est inclus dans tous les parcours

  • Accès 3 ans à l'ensemble des contenus e-learning

  • Plateforme de formation en ligne dédiée

  • Accès aux replays des visios et sessions programmées

  • Supports pédagogiques complets

  • Leçons individuelles incluses dans les modules 2 et 3

  • Certifications reconnues Yoga Alliance (YACEP) et Judith Hanson Lasater

Modalités d'accès aux modules

Le Module 1 — Yoga Restauratif, les fondations (20 h)

Accessible toute l’année. Le module 1 constitue la porte d'entrée du parcours et permet de poser les bases avant un engagement dans un parcours certifiant.

👉Découvrir le Module 1 - Yoga Restauratif, les fondations

Parcours 60, 100 et 200 heures 

Les parcours certifiants sont accessibles pendant des périodes d’inscription définies. Deux périodes d’inscription par an :

  • jusqu’au 31 mai 2026 pour les formats blended,
  • de septembre à octobre pour les parcours 100 % en ligne.

Modules d’approfondissement

Les modules 4 et 5 peuvent être suivis :

  • dans le cadre du parcours 200 h,
  • ou indépendamment par des praticien·nes déjà formé·es.

👉Découvrir le Module 4 - Se spécialiser.
👉Découvrir le Module 5 - Philosophie, Énergie et Conscience.


💡 À noter : Les parcours certifiants incluent l’ensemble des modules requis et bénéficient d’un tarif plus avantageux que l’achat des modules séparément.

Avant de vous engager :

Cette formation demande :

  • une implication personnelle réelle,
  • une pratique régulière,
  • une capacité à travailler de façon autonome.


Ce n’est pas une formation à suivre « quand vous aurez le temps ».

C’est un chemin d’apprentissage structuré, conçu pour être intégré et transmis.

Une question avant de choisir votre parcours

Si vous hésitez entre plusieurs parcours ou si vous avez une question précise, vous pouvez nous contacter avant de vous inscrire
Poser une question

Audrey Favreau

Enseignante, formatrice et autrice spécialisée en Yoga Restauratif thérapeutique. Plus de 1 200 personnes formées · plus de 300 enseignant·es certifié·es. Autrice du livre Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement, publié en français, en italien et à paraître en anglais chez North Atlantic Books (juin 2026).

Vous souhaitez d’abord poser les bases avant de vous engager dans un parcours certifiant ?

Le module 1 : Yoga Restauratif, les fondations est une porte d’entrée pédagogique. Il est recommandé avant toute formation certifiante et inclus automatiquement dans tous les parcours.

Il vous permet :

  • de mettre en place une pratique personnelle régulière ;
  • de comprendre les bases physiologiques du repos profond ;
  • de vérifier que le Yoga Restauratif correspond à votre rythme et à vos attentes.

Vous hésitez entre deux parcours

  • Choisissez le 60 h si vous souhaitez découvrir et poser les bases.

  • Choisissez le 100 h si vous souhaitez enseigner avec solidité et accompagner individuellement.

  • Choisissez le 200 h si vous souhaitez une formation complète et durable.