Audrey - Restorative Yoga

merci pour cette masterclasse toujours riche en échanges et en contenus

J'ai beaucoup apprécié la qualité de la formation. La masterclass est vraiment bien documentée et la pratique permet de consolider la théorie partagée.

J'ai mis du temps à venir me frotter à cette masterclasse, je suis un peu en plein dedans depuis quelques mois, avec très peu d'accueil, plutôt de la résistance, et de la dureté. Voilà qui est fait, qui est venu confirmé, validé, des prises de conscience en cours. comme chaque blessure vue, remontée est deja en cours de guérison avec un bout de chemin fait, la masterclasse vient m'aider à voir, à continuer l'auto-compassion, à identifier et pouvoir proposer les postures, pour les autres. Ce monde de l'image, des réseaux, vient en plus bien bien appuyé sur ce bouton. J'ai d'ailleurs eu un coup de coeur pour une chanson en lien, d'Yseult " corps" magnifique à découvrir et faire découvrir. Merci Audrey

Masterclasses très complète, riche en informations, exercices et outils pratiques à mettre en place de façon autonome. Permet une meilleure compréhension et connaissance de soi pour un développement personnel et une pratique au quotidien.

Comme je l'avais précisé durant la masterclasse, j'allais être appareillé pour des apnées du sommeil, beaucoup de résistance à cela depuis janvier. Je l'accepte enfin, avec des nuits quasi complète, la fin des crises d'asthmes, sinusites, rhinites, et j'en passe, qui ont accompagné ces mois de refus/rejet, avec un état inflammatoire sur actif. Même les Savasana étaient difficiles......... mais le temps, fait son œuvre. Cette masterclass est essentielle pour comprendre la méta-inflammation, et bien sûr d'avoir les postures de restaurative appropriée pour soutenir, et faire baisser le curseur.

très riche et bien documenté

Pour la première fois, c'est comme si le tourbillon d'émotions et petits drames intérieurs que je peux vivre encore à mon âge étaient expliqués avec recul. Grand merci d'avoir apporté cet éclairage et hâte de vivre la deuxième partie de la masterclasse

Cette masterclass est indispensable pour prendre conscience de l’impact social sur notre vie intime celle de notre corps - nous comprenons par l’expérience le slogan « je Suis mon corps » c’est pour moi un privilège d’avoir pu bénéficier de ces échanges