Formazione di Restorative Yoga di 130 ore in diretta streaming
Il programma il più completo per fornirti tutte le informazioni necessarie e imparare a trasmettere in modo terapeutico le tecniche di Restorative Yoga ai tuoi allievi.
on-demand e in diretta streaming
Modulo 1 on demand: Restorative Yoga, I fondamenti
Modulo 2 in diretta streaming : l'arte del non fare niente (12-13 e 18-19-20 ottobre 2024)
Modulo 3 on-demand e in-diretta streaming: gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga (13 & 14 dicembre 2024)
Modulo 4 on-demand: specializzarsi su delle problematiche terapeutiche
Modulo 1: Restorative Yoga, i fondamenti
Questo modulo on-demand sarà disponibile sulla piattaforma di formazione www.restorativeyoga.online per 2 anni dopo l'acquisto.
In questo modulo che si svolge su 6 settimane, ti inviterò a creare la tua routine quotidiana di rilassamento profondo per imparare a combattere lo stress, la stanchezza, il burnout, gli stati depressivi e i dolori cronici.
Per insegnare il restorative yoga, bisogna prima imparare a praticarlo.
Praticherai il riposo profondo e imparerai 6 posizioni di base di Restorative Yoga che avranno un effetto profondamente benefico sul tuo corpo, sulla tua mente e sulle tue emozioni.
Programma:
Modulo 2: L'arte del non fare niente
Questo modulo si svolgerà in diretta streaming sull'app zoom il 12-13 e 18-19-20 ottobre dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.00
Scopo di questo modulo è capire l'impatto del restorative yoga sul cervello, il sistema nervoso, il sistema limbico, il corpo fisico e il corpo viscerale profondo.
Non importa da quanto tempo siamo ansiosi o depressi, abbiamo tutti una capacità innata per rilassarci.
Il rilassamento è un processo integrato che può essere facilitato creando delle condizioni adeguate. Il nostro scopo è raggiungere un rilassamento quiescente, in cui la mente sia tranquilla ed i processi fisiologici più attivi e che consumano più energia siano rallentati, per permettere al nostro corpo di ritrovare la sua capacità di autoguarigione.
Programma :
In totale, sono 35 ore di formazione online da seguire al proprio ritmo. Dopo il modulo 2, potrai certificarti come insegnante di restorative yoga.
Modulo 3: Gli aspetti terapeutici del restorative yoga
Una parte di questo modulo si svolge on-demand (circa 18 ore) ed è disponibile sulla piattaforma di formazione www.restorativeyoga.online. Una parte (12 ore) si svolgerà in diretta streaming sull'app zoom il 13 e 14 dicembre 2024 dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.00
In questo modulo affronteremo le diverse costituzioni ayurvediche e i loro principali squilibri come l’ansia e la depressione. Studieremo come adattare il tuo insegnamento alla costituzione ayurvedica del tuo allievo per aiutarlo a ritrovare il proprio equilibrio.
Imparerai 18 nuove posizioni di Restorative Yoga, tra cui le posizioni passive in piedi e le inversioni avanzate.
Programma:
In totale, sono 35 ore di formazione. Dopo il modulo 3, potrai certificarti come insegnante di restorative yoga ADVANCED.
Modulo 4: Specializzarsi su delle problematiche terapeutiche
Questo modulo on-demand è disponibile sulla piattaforma di formazione www.restorativeyoga.online per 2 anni dopo l'acquisto.
Questo modulo é una collezione di masterclass in cui affrontiamo altri squilibri come il burn-out, lo stress post-traumatico, l'insonnia, i disturbi gastrointestinali, le malattie infiammatorie, il dolore cronico, ... per consentirti di costruire sequenze di restorative yoga attorno a questi grandi mali quotidiani. Ma anche la donna e come adattare la pratica alle sfide che incontra durante la sua vita (ciclo mestruale, fertilità, endometriosi, aborto, gravidanza, perimenopausa, menopausa).
Le masterclass intendono anche introdurti ai principi trauma informed applicati al restorative yoga e aiutarti a costruire rilassamenti guidati che consentano ai tuoi allievi di entrare in uno stato di rilassamento più profondo.
Le masterclass intendono anche supportarti nell'approfondimento dello studio di sé al fine di sviluppare la tua intelligenza emotiva e la tua postura come insegnante.
Programma:
17 masterclass da 60 a 240 minuti su i temi seguenti:
40 ore di formazione in totale da seguire entro 2 anni.
Chi sono e qual è il mio percorso nello yoga?
Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
1790 euro invece di 2185 euro (risparmio di 395 euro)
All Courses
Impara a praticare il restorative yoga e a riposarti profondamente. Programma riconosciuto da Yoga Alliance.
€190
All Courses
Formazione in diretta streaming per imparare ad insegnare il restorative yoga riconosciuta da Yoga Alliance.
All Courses, Formazioni in italiano
Modulo di formazione avanzato per insegnanti di restorative yoga in cui affrontiamo gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga. Riconosciuto da Yoga Alliance.
€700
All Courses, Masterclass in italiano
Una masterclass on-demand di 2 ore e 45 minuti che ti permetterà di approfondire la fascia e le sue connessioni con il sistema nervoso.
€59
All Courses, Masterclass in italiano
Una masterclass on-demand di 2 ore e mezza per comprendere meglio come accompagnare il dolore cronico attraverso pratiche ristorative dentro e fuori dal tappetino.
€59
All Courses, Masterclass in italiano
Un masterclass on-demand di 3 ore per comprendere meglio come costruire rilassamenti guidati permettendo ai tuoi allievi di raggiungere uno stato di rilassamento più profondo.
€80
Grazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permess...
Read MoreGrazie al modulo 3 ho potuto ottenere un quadro completo del restorative yoga e una maggiore sicurezza nell'insegnarlo. Le lezioni di Audrey mi hanno permesso di capire meglio gli aspetti terapeutici riguardanti ansia, rabbia e depressione in relazione ai dosha. Avendo praticato su di me con continuità, avevo già capito le potenzialità di questo tipo di yoga meditativo, rilassante e soprattutto terapeutico.
Read LessQuesto percorso mi ha davvero entusiasmata, ho imparato molto, Audrey è professionale, competente, puntuale. È il corso online meglio organizzato a cui ho pa...
Read MoreQuesto percorso mi ha davvero entusiasmata, ho imparato molto, Audrey è professionale, competente, puntuale. È il corso online meglio organizzato a cui ho partecipato finora e il fatto che rimarrà a disposizione per due anni è assolutamente un valore aggiunto!
Read LessCon questo modulo ho concluso la formazione completa di Restorative yoga. Audrey è un'insegnate speciale, preparatissima, molto attenta ai dettagli e accurat...
Read MoreCon questo modulo ho concluso la formazione completa di Restorative yoga. Audrey è un'insegnate speciale, preparatissima, molto attenta ai dettagli e accurata nella spiegazione, nei consigli da fornirti e soprattutto molto disponibile. Il corso è strutturato benissimo, chiaro ed essenziale, soprattutto ho ritenuto giusto il mix tra la pratica e la teoria. Per me diventare insegnante di Restorative yoga è stato il dono più bello che potessi ricevere, una scoperta che mi ha cambiato personalmente e professionalmente. Consiglio a chiunque pensi che questa possa essere la sua strada da percorrere! Grazie Audrey <3
Read LessHo davvero apprezzato i contenuti del modulo e l'approccio di Audrey, insegnante molto competente e precisa. Sono state sviluppate in modo al contempo sempli...
Read MoreHo davvero apprezzato i contenuti del modulo e l'approccio di Audrey, insegnante molto competente e precisa. Sono state sviluppate in modo al contempo semplice ed approfondito sia la parte teorica che la parte pratica. Molto utile la possibilità di rivedere le registrazioni delle lezioni. Ciliegina sulla torta: il gruppo con cui ho seguito il modulo era formato da persone sensibili e preparate. Grazie alle domande emerse, Audrey ha potuto fare degli approfondimenti interessantissimi. Consiglio vivamente questo corso!
Read LessHo recentemente terminato il modulo live streaming "L'arte del non fare niente". Sono un'osteopata e utilizzo frequentemente il Restorative Yoga con i miei p...
Read MoreHo recentemente terminato il modulo live streaming "L'arte del non fare niente". Sono un'osteopata e utilizzo frequentemente il Restorative Yoga con i miei pazienti e, per questo motivo, avevo inizialmente scelto di iscrivermi al modulo per migliorare le mie competenze per i miei pazienti. Mi ero però dimenticata (avevo svolto il primo modulo parecchi anni fa) quanto i giorni passati insieme ad Audrey e al resto della classe fossero innanzitutto un meraviglioso viaggio di consapevolezza dentro se stessi e il proprio corpo. Sento tuttora i benefici della pratica, dello spazio e del silenzio che si sono creati dentro di me, e sto continuando a praticare con voglia ed entusiasmo. Audrey è estremamente competente, professionale e attenta, sempre pronta a dare consigli o feedback sulla base delle esigenze del singolo allievo. Ho apprezzato molto la sua capacità di gestire le lezioni, le nostre domande, curiosità, e difficoltà senza mai farti sentire "solo" durante la pratica. Davvero una bellissima esperienza, non vedo l'ora di proseguire con la formazione! Grazie Audrey!
Read LessBellissima formazione! La guida di Audrey è chiara e precisa, la pratica risulta molto dolce e profonda
Bellissima formazione! La guida di Audrey è chiara e precisa, la pratica risulta molto dolce e profonda
Read Lessin questo momento della mia vita ringrazio la preziosa guida di Audrey e le compagne del corso per la condivisione ed il sostegno senza giudizio durante l'im...
Read Morein questo momento della mia vita ringrazio la preziosa guida di Audrey e le compagne del corso per la condivisione ed il sostegno senza giudizio durante l'immersione dentro me stessa. Grazie.
Read LessSono stata molto bene con Audrey e i miei compagni di viaggio....ho imparato molte cose e ho ricevuto molto. Grazie Valeria
Sono stata molto bene con Audrey e i miei compagni di viaggio....ho imparato molte cose e ho ricevuto molto. Grazie Valeria
Read LessSemplicemente lasciarsi andare... Queste parole mi hanno permesso di scoprire una pratica profonda e sincera, attraverso la quale ognuno di noi ha la possibi...
Read MoreSemplicemente lasciarsi andare... Queste parole mi hanno permesso di scoprire una pratica profonda e sincera, attraverso la quale ognuno di noi ha la possibilità di ascoltarsi e scoprirsi pian piano per quello che si è nel profondo. Audrey è attenta ad offrirti tutte le varianti di ogni postura e nella sua guida si "sente" l'esperienza e la professionalità acquisita seguendo una profonda passione. Consiglio a tutti di regalarsi questa esperienza.
Read LessEro molto curiosa di partecipare al modulo online dopo aver seguito la formazione in presenza un anno e mezzo fa e mi ha sorpreso avvertire la presenza degli...
Read MoreEro molto curiosa di partecipare al modulo online dopo aver seguito la formazione in presenza un anno e mezzo fa e mi ha sorpreso avvertire la presenza degli altri seppur online. Audrey è un'insegnante bravissima con una dose di empatia che sfonda i monitor! Ti ringrazio per questa opportunità, perché mi ha permesso di rivedere e consolidare la mia pratica, e certamente anche il mio insegnamento.
Read LessAccogliere una tecnica e farla propria. Ascoltare, mettersi in gioco e costruire assieme un progetto, un modo di intendere il quotidiano, sviluppare benesser...
Read MoreAccogliere una tecnica e farla propria. Ascoltare, mettersi in gioco e costruire assieme un progetto, un modo di intendere il quotidiano, sviluppare benessere, offrire risorse: un corso di formazione che riesce a far sentire la relazione nonostante la distanza e lo strumento tecnologico. Una possibilità di costruire una relazione sincera, un luogo dove poter esprimere se stessi senza essere giudicati, poter dire ciò che piace e non piace e partire a costruire, ricostruire, sistemare, trovare la via, il modo. Audrey sempre presente, attenta, disponibile. Cura le posizioni che assumiamo, ci guarda nei minimi dettagli e fino a che non è soddisfatta, cerca la soluzione migliore per l'allieva/o. Molto soddisfatta di aver preso parte a questo progetto!!! Grazie.
Read LessDopo aver conosciuto il Restorative Yoga in America ho cercato un riferimento in Italia ed ho avuto la fortuna di conoscere Audrey Favreau .Ho seguito con in...
Read MoreDopo aver conosciuto il Restorative Yoga in America ho cercato un riferimento in Italia ed ho avuto la fortuna di conoscere Audrey Favreau .Ho seguito con interesse il suo lavoro ed ho trovato particolarmente interessante ed utile questo modulo : L'arte del non far niente. La precisione dell'insegnante, l'attenzione e la cura dei dettagli ,il materiale messo a disposizione hanno contribuito alla buona riuscita di questa esperienza . Il Restorative Yoga mi ha molto aiutata in un periodo difficile della mia vita e vedo che sta aiutando anche i miei allievi. E' una finestra su un nuovo mondo. Consiglio vivamente questo corso non solo per come è ben strutturato e per i benefici risultati ma soprattutto per la professionalità , la competenza ,l'amore e la passione dell'insegnante. Giulia
Read LessIn caso di iscrizione prima del 6 settembre 2024, beneficerai di 6 mesi gratuiti d’abbonamento allo studio online
Possibilità di pagare anche tramite bonifico bancario
Per i pagamenti è possibile versarli con bonifico a:
Audrey Lydie Maude Favreau
IBAN: IT02O3609201600712128662156
Codice BIC/SWIFT: QNTOITM2XXX
Al termine del processo, un certificato come Restorative Yoga Teacher ti sarà rilasciato, certificato riconosciuto come formazione continua da Yoga Alliance (YACEP®130 ore) e da Judith Hanson Lasater, creatrice del metodo.
La formazione "on demand" si svolge sulla piattaforma di formazione restorativeyoga.online. La formazione in live streaming (moduli 2, 3 e 4) si terrà online sull'applicazione zoom. Audrey ti manderà qualche giorno prima dell'inizio i link per accedere alla formazione e tutto il materiale didattico in format pdf. Avrai bisogno di una stanza dove non sarai disturbato durante tutta la formazione con un computer con webcam collegato al wifi.
Il primo modulo inizia il 6 settembre 2024 ma puoi seguirlo al tuo ritmo. Il 2°, 3° e 4° modulo in diretta streaming si svolgeranno alle date indicate. Durante la formazione in diretta streaming, ci saranno momenti di condivisione in piccoli gruppi grazie alla possibilità di creare sottogruppi con l'applicazione zoom. Ci saranno momenti di presentazione della teoria in plenaria. E ci saranno momenti di pratica in cui Audrey ti mostrerà le posture, ti guiderà nell'esecuzione delle posture e nel rilassamento. Un'occasione unica per rilassarti consapevolmente. Infine, ci saranno anche dei momenti per insegnare agli altri con il feedback di Audrey. Le masterclass del modulo 4 come la parte on-demand del modulo 3 possono essere seguite quando vuoi perché sono registrati.
Avrai bisogno di un tapettino, di due o tre bolsters, di tre coperte 150 x200 cm, di una cinghia, de due mattoncini, di quattro tavolette, di almeno un sacco si sabbia, di un cuscinetto per gli occhi e di una sedia da yoga Iyengar con una sola sbarra.
Ecco alcuni siti : Manduka : https://eu.manduka.com (15% di sconto con il codice RESTORATIVEREVOLUTION); Yoga shop : https://www.yogashop.it (sconto del 5% con il codice sconto in cassa favreau) e eyespillow.it per i cuscini per gli occhi http://eyepillows.it
Siccome tendenzialmente tratteniamo circa il 10% di una formazione, le sessioni saranno registrate e condivise con tutti i partecipanti dopo la fine del corso. Potranno essere visualizzate per due anni dopo ogni modulo. Per quanto riguarda il modulo 1, le masterclasse e la parte on-demand del modulo 3, l'accesso è disponibile per 2 anni.
Assolutamente! Audrey ha potuto osservare correggendo le relazioni degli allievi che hanno seguito i moduli online che la loro comprensione e la loro integrazione delle posture erano superiori a quelle degli allievi che avevano seguito la formazione in presenza probabilmente grazie alla possibilità di rivedere le sessioni dopo la fine della formazione.
Sì, la formazione è riconosciuta da Yoga Alliance (YACEP® 130 ore) come formazione continua.
Certo che puoi! Puoi scegliere fino a 9 rate.